En Tarapacá se inaugura la primera Oficina de Proveedores Locales del país

El trabajo colaborativo entre SQM Yodo Nutrición Vegetal, el municipio de Pozo Almonte y la fundación Factor de Cambio beneficia directamente a los proveedores locales de la región

Con una gran convocatoria se inauguró la primera Oficina de Proveedores Locales en la región de Tarapacá, ubicada en la comuna de Pozo Almonte. Un espacio destinado a fortalecer el ecosistema empresarial de la comuna y la Provincia del Tamarugal, otorgándoles mayores oportunidades a los proveedores locales, potenciando su crecimiento y desarrollo.

Esta importante iniciativa fue posible, gracias a un trabajo conjunto entre SQM Yodo Nutrición Vegetal, la Municipalidad de Pozo Almonte y la Fundación Factor de Cambio, para potenciar oportunidades, acompañar iniciativas locales y seguir avanzando en un desarrollo más cercano, colaborativo y sostenible junto a las comunidades.

Richard Godoy, alcalde de la comuna, indicó que “esta oficina va a permitir capacitar, nivelar y entregar herramientas a nuestros proveedores para que se desarrollen y conecten con las grandes empresas. Es por eso, que queremos agradecer a SQM por el compromiso con el territorio, con la región de Tarapacá y particularmente con la comuna de Pozo Almonte, porque cuando en el trabajo se conecta lo público con lo privado y nuestra gente, es la región la que gana”.

Por su parte, el gerente general de SQM Yodo Nutrición Vegetal, Pablo Altimiras, señaló que “como compañía estamos comprometidos con nuestro programa social de valor compartido, donde parte de nuestra visión es llegar a una meta el año 2030 con una participación del 30% de proveedores locales, tanto de Tarapacá como de Antofagasta, y la apertura de esta primera oficina es un paso muy importante y concreto para alcanzar esa visión. Creemos firmemente que esto tiene que ver con el desarrollo del país. Un mejor país se construye cuando se les da posibilidades y capacidades reales a las personas y eso es lo que esperamos que pase con este centro de proveedores locales”.

La inauguración de la Oficina contó con la participación de un gran número de proveedores locales, entre ellos, Jonathan Flores, dueño de empresa Meta Clean de Pozo Almonte, que manifestó estar muy orgulloso de esta gran iniciativa de SQM. “Realmente es un gran avance para nosotros, los proveedores locales, contar con una oficina aquí mismo en nuestra comuna, que nos brindará un espacio de cercanía a la minería y la posibilidad de abrir nuevos negocios y tener nuevas oportunidades. Así que no me queda más que agradecer a SQM por este espacio y por brindarnos la posibilidad de tener una comunicación directa con la industria y otorgarnos nuevas oportunidades para seguir creciendo como empresa”, añadió Flores.

Finalmente, la delegada presidencial de la Provincia del Tamarugal, Camila Castillo señaló: “Estamos muy contentos de esta buena noticia liderada por SQM, que permite tener un espacio de encuentro y de aprendizaje para los proveedores locales, en esta inauguración de la primera oficina de proveedores locales del país. Que, además, está alineada y acorde a la estrategia nacional de proveedores que lanzó el Ministerio de Minería. Esperamos que esto sea una tremenda oportunidad para que las buenas ideas del Tamarugal se transformen en soluciones concretas para la gran minería aquí en la región de Tarapacá.

Sin duda, la apertura de esta primera Oficina de Proveedores Locales en la región de Tarapacá es un paso importante para impulsar el crecimiento del territorio y continuar desarrollando capacidades únicas que transforman recursos en vida y progreso.

La Somatización: El fenómeno silencioso que transforma emociones en dolor y preocupa a expertos

 

El cuerpo habla: El estrés y las emociones se transforman en síntomas físicos que no deben ignorarse.

La Dra. María José García Rubio (VIU) explica cómo detectar la somatización y entrega claves prácticas.

El aumento de estrés, ansiedad y sobrecarga emocional está dejando una huella silenciosa en la salud física de los chilenos. Según la última encuesta del Observatorio de Salud Mental, 48% de los adultos presenta depresión, 32% ansiedad y 41% estrés. La consecuencia: consultas médicas por dolores, fatiga o molestias digestivas que muchas veces no tienen explicación orgánica.

La Dra. María José García Rubio, investigadora y docente de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), advierte que este fenómeno corresponde a la somatización, cuando el cuerpo traduce emociones no gestionadas en síntomas físicos. “No es imaginarse los síntomas, es la emoción que activa sistemas fisiológicos como el estrés o la hipervigilancia”, explica.

Un problema que crece en Chile y la región

En Chile, los cuadros de estrés y depresión se disparan en adultos, jóvenes y niños.

En Perú, más de un millón de personas enfrenta trastornos mentales, según el Ministerio de Salud.

En Ecuador, los egresos hospitalarios por trastornos mentales aumentaron 59,8% entre 2020 y 2023, según el INEC.

Cómo reconocer la somatización

Los síntomas suelen aparecer en momentos de presión o conflicto, fluctúan según el estado emocional y muchas veces las pruebas médicas resultan normales. Señales frecuentes:

Presión en el pecho

Nudo en la garganta

Tensión muscular

Malestares digestivos

La recomendación de los expertos

La Dra. García Rubio enfatiza que no se trata de minimizar los síntomas, sino de entenderlos. Cuando las dolencias cambian según el estado emocional o mejoran con descanso y técnicas de regulación, puede haber un componente psicosomático.

El manejo requiere acompañamiento profesional y hábitos saludables: psicoterapia, respiración profunda, mindfulness, pausas activas y límites laborales. La clave está en escuchar al cuerpo como mensajero y atender tanto la salud física como la mental.

Sobrevive diciembre sin deudas: El secreto está en tu presupuesto

Diciembre dispara los gastos y arrastra deudas que pueden durar todo el año

Expertos revelan los errores más comunes al presupuestar y cómo celebrar sin tocar el ahorro

El último mes del año llega cargado de luces, celebraciones y… gastos. Viajes, cenas familiares, regalos, intercambios y eventos laborales convierten diciembre en una verdadera prueba de fuego para la economía de los hogares. Según el estudio Compras de fin de año 2025 en América Latina de la consultora Simon-Kucher, los chilenos proyectan gastar en promedio, $101.234 unos (109 dólares por persona) en estas fiestas. La pregunta es inevitable: ¿cómo disfrutar sin que enero se convierta en un mes de arrepentimiento financiero?

Miguel Ángel López, profesor del área de Finanzas de EAE Business School, advierte que el error más común es subestimar los gastos pequeños: propinas, transporte, compras de última hora y compromisos inesperados que, acumulados, desbordan cualquier presupuesto. “La presión social y el tiempo limitado disparan decisiones poco estratégicas que terminan en deudas innecesarias”, señala.

El riesgo: Endeudarse para celebrar

Las familias más vulnerables son las que más sufren esta dinámica. Con ingresos ajustados, recurrir a créditos rápidos para cubrir gastos navideños puede transformarse en un sobreendeudamiento peligroso que se arrastra durante meses.

La solución: Estrategia antes que emoción

El experto recomienda…

Anticiparse con una lista completa que incluya incluso los gastos menores.

Jerarquizar prioridades: lo esencial, lo ajustable y lo prescindible.

Usar herramientas simples: desde hojas de cálculo en Excel hasta apps como Fintonic, Monefy o Wallet que alertan cuando se sobrepasan límites.

Método de sobres o bolsillos digitales: asignar montos fijos para cada categoría de gasto.

La regla de oro: Nunca tocar el ahorro

“Diciembre no es un mes extra; es un mes normal con gastos adicionales”, enfatiza López. Por eso, recomienda separar el ahorro antes de cualquier celebración y destinar solo entre 20% y 25% del ingreso mensual a los gastos festivos, distribuidos en regalos, cenas, viajes, eventos y un fondo de imprevistos.

El mejor regalo: Empezar 2026 sin deudas

El cierre de año es también una oportunidad para revisar suscripciones, eliminar gastos fijos innecesarios y trazar metas financieras para el nuevo año. Terminar diciembre sin deudas de consumo es la clave para iniciar enero con claridad y tranquilidad.

Porque al final, disfrutar las fiestas sin ansiedad financiera es posible: basta con combinar la emoción con la estrategia. Y ese equilibrio, más que cualquier obsequio, es el verdadero regalo para comenzar 2026 con estabilidad y foco.

Tres bandas en vivo encenderán el Bar Plaza Victoria este 12 de diciembre

STGO.FOLKS presenta una noche imperdible de música en vivo en el Bar Plaza Victoria, reuniendo a tres proyectos destacados de la escena independiente en una jornada que promete energía, identidad y una experiencia musical diversa.

Desde las 20:00 hrs, el escenario del Bar Plaza Victoria se transformará en un punto de encuentro para el público amante de las nuevas propuestas, con un lineup que combina  actitud y sonido propio. Los Borne, Sonic Dealer y Jumper Joy —referentes de distintos matices del rock y la música alternativa— ofrecerán presentaciones únicas pensadas especialmente para este ciclo producido por STGO.FOLKS.

“El objetivo de esta fecha es darle un espacio real y de calidad a las bandas emergentes y consolidadas dentro del circuito indie y rock chileno. Queremos que el público viva una experiencia cercana, intensa y auténtica”, señala STGO.FOLKS.

El evento busca consolidarse como un punto de reunión para seguidores de la música independiente y para quienes quieren descubrir nuevos sonidos en un formato íntimo pero lleno de potencia.

STGO.FOLKS es una plataforma dedicada a impulsar proyectos musicales emergentes e independientes, generando instancias de difusión, producción de eventos, ciclos y fortalecimiento de la escena independiente en Chile.

Bárbara Callejas Lanza "Sesiones en Vivo" con Giovanni Cultrera en Sala Master

La destacada intérprete Bárbara Callejas presentará su nuevo álbum "Sesiones en Vivo" junto al legendario pianista Giovanni Cultrera (94 años), en un concierto único el Martes 16 de diciembre en la Sala Master de la Radio Universidad de Chile. Este trabajo discográfico es un homenaje al jazz y swing tradicional, grabado íntegramente en una toma, capturando la esencia de su profunda colaboración musical.

Desde 2019, Callejas, ex abogada con sólida formación en jazz y actual directiva del Club de Jazz de Santiago, ha forjado una conexión artística singular con Cultrera, figura histórica del jazz chileno y fundador del Club de Jazz de Valparaíso. "Sesiones en Vivo" cristaliza esta unión intergeneracional, ofreciendo un repertorio que evoca la tradición jazzística con la frescura de su interpretación. El quinteto que da vida al álbum se completa con Nelson Arriagada, Nelson Oliva y Cristóbal Menares.

Este lanzamiento es una cita imperdible para los amantes del género, que celebra el legado y la vitalidad del jazz.

Los ACV ya no son solo cosa de adultos mayores: Cada vez más jóvenes en Chile están en riesgo

El accidente cerebrovascular (ACV), históricamente asociado a la vejez, está golpeando cada vez más fuerte a los jóvenes en Chile. Los ingresos hospitalarios por esta causa aumentaron un 32% en la primera mitad de 2025, y entre un 10% y 15% de los casos actuales ocurren en personas menores de 45 años, según datos de Interclínica y estudios internacionales.

La Dra. Ruth Izquierdo, directora del Máster Universitario en Fisioterapia Neurológica de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), advierte que detrás de estas cifras hay un cambio profundo en los hábitos de vida de las nuevas generaciones:

“El sedentarismo, el estrés crónico, las dietas ricas en ultraprocesados, el consumo de alcohol y tabaco, e incluso el abuso de drogas recreativas, están adelantando la aparición de una enfermedad que antes se consideraba exclusiva de la vejez”.

Actuar a tiempo salva vidas

El desconocimiento de los síntomas es otro factor crítico. La especialista recuerda la regla FAST (Face, Arm, Speech, Time): cara caída, brazo débil, habla alterada; tiempo de actuar y llamar a emergencias de inmediato. Reconocer estas señales puede marcar la diferencia entre una recuperación y una discapacidad permanente.

La buena noticia: Sí es posible prevenir

La Dra. Izquierdo enfatiza que el riesgo puede reducirse con hábitos saludables desde edades tempranas:

Ejercicio moderado al menos 150 minutos por semana

Alimentación equilibrada

Dormir entre 7 y 9 horas diarias

Control regular de presión arterial, glucosa y colesterol

“Pequeños cambios sostenidos en el tiempo pueden marcar la diferencia entre una vida activa y una emergencia neurológica”, concluye la experta de VIU.

De la oficina a la cancha: El equipo que quiere volver a hacer historia en el campeonato de futbolito más grande de Sudamérica

Después de llegar a la fase final nacional en su debut, el grupo se prepara para una nueva edición del 7x7 Caja Los Andes, impulsado por la amistad, la competencia y el sueño de clasificar al premio internacional en México. Inscripciones abiertas en 7x7cajalosandes.cl

En 2024, el equipo representante de Consorcio vivió su primera experiencia en el Campeonato de Futbolito 7x7 Caja Los Andes, alcanzando incluso la fase final nacional. Ahora regresan renovados y con un objetivo claro: competir nuevamente, fortalecer el compañerismo que los caracteriza y pelear por el gran premio internacional de esta edición: un viaje a México.

Para Miguel Cayumil, analista de seguros masivos y una de las voces fuertes del plantel, el 7x7 llegó a la empresa como una oportunidad deportiva, pero rápidamente se convirtió en algo mucho más significativo.

“Participamos por primera vez el año pasado y de inmediato sentimos que este campeonato nos aportaba como equipo. Nos dio un objetivo grande, algo que nos motivaba a prepararnos juntos y a competir unidos”, recuerda.

En su debut, Consorcio avanzó hasta la instancia nacional, quedando a un paso del premio internacional de ese año. Lejos de frustrarse, el equipo tomó ese resultado como un impulso para seguir creciendo.

“El premio motiva, claro, pero también nos mueve dejar el nombre de la compañía en alto. Nos gusta competir, mejorar y demostrar que somos un equipo fuerte dentro del campeonato”, afirma Cayumil.

Un equipo que nació en la oficina, pero que se consolidó en la cancha

La mayoría de los jugadores trabaja en el mismo edificio de Consorcio, lo que fortaleció naturalmente su unión. La rutina laboral, las conversaciones diarias y la cercanía generaron la base del equipo, que mantiene una amistad sólida fuera y dentro del trabajo.

“Somos compañeros de oficina, pero ante todo somos amigos. Eso se nota cuando jugamos: nos conocemos, confiamos unos en otros y tenemos un sentido de equipo muy marcado”, explica Cayumil. A ese grupo se suman tres jugadores que trabajan en otra sucursal, pero con quienes también tienen años de relación y camaradería: “Independiente de que no estemos en el mismo edificio, somos un solo equipo. Hay amistad, hay compromiso y las ganas de representar bien a Consorcio”.

El campeonato se transformó así en una instancia que combina deporte, motivación, bienestar laboral y orgullo corporativo. Competir contra equipos de todo Chile, medirse en una final nacional y sentir el respaldo de sus compañeros se volvió parte esencial de su experiencia.

Un campeonato que une a miles de trabajadores en Chile

El Campeonato de Futbolito 7x7 Caja Los Andes se ha consolidado como el torneo empresarial más grande de Sudamérica, reuniendo a miles de trabajadores y trabajadoras de empresas afiliadas, con competencias en más de 26 ciudades del país.

“El 7x7 no es solo fútbol, es una experiencia de encuentro, bienestar y orgullo para las empresas afiliadas. A través del deporte fortalecemos la integración, el trabajo en equipo y el sentido de pertenencia, pilares del bienestar social que promovemos en Caja Los Andes”, destacó Ivanoa Ferrando, gerenta de Beneficios Sociales de Caja Los Andes.

Inscripciones abiertas: Cómo sumarse

Las inscripciones para el Campeonato 7x7 Caja Los Andes 2025/26 ya están disponibles en 7x7cajalosandes.cl para empresas afiliadas de la Región Metropolitana y de las regiones de Valparaíso, Coquimbo, Atacama, Antofagasta, Tarapacá y Arica y Parinacota. Hay categorías femeninas y masculinas, y los equipos pueden avanzar desde las fases locales hasta la final nacional.

Este año, el equipo campeón viajará a México, con una experiencia deportiva y cultural que incluye una visita al estadio del Toluca, un recorrido por las pirámides de Teotihuacán, un show de lucha libre mexicana y la oportunidad de disfrutar la gastronomía tradicional, incluido el infaltable taco mexicano.

Para Miguel y el equipo de Consorcio, esta nueva edición es una oportunidad para volver a competir, seguir creciendo y luchar por ese premio internacional que se les escapó la primera vez. Para otros equipos, puede ser el comienzo de una historia que recién empieza.

Black Friday: Cinco trucos para detectar descuentos engañosos y no caer en la trampa

El Black Friday regresa este 28 de noviembre y expertos advierten: muchas “ofertas” esconden precios inflados y urgencias falsas que buscan presionar al consumidor.

Michiel Das, académico de EAE Business School, entrega consejos claros para identificar descuentos auténticos y aprovechar el Black Friday de manera informada, cuidando el bolsillo y evitando caer en promociones engañosas.

El próximo 28 de noviembre se realizará una nueva edición del Black Friday, la jornada de compras más masiva del año. Miles de consumidores esperan aprovechar rebajas que prometen ser históricas, pero detrás de los carteles de “imperdible” y “última oportunidad” se esconden prácticas que pueden poner en riesgo el bolsillo y la confianza del comprador.

De acuerdo con Michiel Das, docente y experto de EAE Business School, perteneciente a la red de educación superior Planeta Formación y Universidades, muchas de las ofertas que circulan en estas fechas responden a estrategias de manipulación comercial más que a verdaderos descuentos. “Un consumidor que descubre que fue engañado difícilmente vuelve a comprar. La confianza se construye con coherencia y se pierde con una sola mala práctica”, advierte.

Estrategias frecuentes de engaño

Subir el precio antes de la campaña: se aumenta artificialmente el valor semanas previas y luego se anuncia un supuesto descuento que solo devuelve el producto a su precio original.

Precios de referencia ficticios: se inventa un “antes” inflado para que el “ahora” parezca una ganga.

Urgencia artificial: mensajes como “solo por hoy” o “últimas unidades” buscan activar el miedo a perder la oportunidad, aunque el stock sea abundante.

Bundles poco transparentes: combos de productos que aparentan un ahorro mayor al real.

Falsas nuevas versiones: se lanza un modelo apenas modificado para justificar un precio más alto y aplicar un descuento aparente.

Cómo detectar rebajas genuinas

El experto recomienda cuatro pasos simples para protegerse:

Revisar la estabilidad del precio en el tiempo.

Analizar la credibilidad del descuento según el tipo de producto.

Comparar en distintas tiendas para evitar rebajas coordinadas.

Observar qué ocurre después de la campaña: si el precio se mantiene o baja aún más.

Además, herramientas como Google Shopping o extensiones como Keepa para Amazon permiten verificar si un producto realmente bajó de precio o solo volvió a su valor anterior.

Un examen de confianza para las marcas

El Black Friday es una oportunidad para dinamizar el comercio y ofrecer verdaderos beneficios al consumidor. Pero también es un momento crítico para la reputación de las marcas. “Los comercios deben entender que un engaño puede ser fatal para su credibilidad. La transparencia es la mejor estrategia para fidelizar clientes”, subraya Das.

Con millones de chilenos atentos a las ofertas, esta temporada de descuentos se convierte en un examen de confianza para las empresas. La invitación es clara: informarse, comparar y planificar antes de comprar. Solo así el Black Friday será realmente una fiesta del consumo responsable y no una trampa disfrazada de oportunidad. 

LunesLibre anuncia su nuevo trabajo “La Cabaña”

El dúo LunesLibre regresa con nueva música y una energía completamente renovada. Tras el lanzamiento de su primer disco, el entonces dúo formado por Ricardo Fuentes y Felipe Rivera da un paso adelante con “La Cabaña”, un EP de seis canciones que condensa un proceso de creación íntimo, libre y profundamente colaborativo.

Este nuevo trabajo marca el ingreso de Mauricio Lira como integrante pleno del proceso compositivo junto a Felo y Ricardo, consolidando una dinámica de trío que refresca el sonido y amplía las posibilidades del grupo. “En el disco anterior, Mauri entró a grabar sobre canciones ya compuestas. Esta vez partimos todos desde cero, y eso se nota. Hay otra energía, otro tipo de conexión. Él aportó muchísimo en la composición, interpretación e ideas. El resultado nos tiene muy felices”, comentan desde la banda.

“La Cabaña” debe su nombre al lugar donde nació la música: una cabaña en Paine llamada El Tío John, un refugio de madera en medio del invierno donde el grupo se reunió a crear desde la raíz. Entre estufas encendidas, grabaciones improvisadas y largas jornadas de trabajo, surgieron las primeras maquetas y el espíritu del EP. “Fue un proceso muy vivo: nos levantábamos, compartíamos canciones, grabábamos directo, prendíamos la parrilla, volvíamos a tocar… todo fluyó desde un espacio muy real y colectivo”, recuerdan.

El disco fue grabado en Madreselva, estudio clave de la escena musical chilena, donde también han trabajado artistas como Santaferia, T3 y Nano Stern. “Madre Selva tiene una energía especial. Nos sentimos parte de esa comunidad creativa”, agregan.

El lanzamiento oficial de “La Cabaña” se celebrará el 29 de noviembre en el Teatro Fiebre (ex Teatro Coca-Cola, Dardignac 0163), con un show que recorrerá los nuevos temas junto a los clásicos del grupo. La jornada contará además con la participación de La Ramona Soy, banda liderada por Manuel Araya, que compartirá escenario en esta cita doble de rock y energía.

El nuevo material de LunesLibre estará disponible muy pronto en todas las plataformas digitales.

Ejercicio de simulacro de emanación de gas en la cárcel dejó cuatro lesionadas

Un simulacro de emanación de gas con resultado de cuatro internas intoxicadas, fue la consecuencia del ejercicio efectuado durante la mañana en la Central de Alimentos del Centro de Cumplimiento Penitenciario de Iquique, CCP, cuyo objetivo es tener preparado al personal y a la población penal, ante una situación real.

La actividad fue organizada por la dirección del CCP, a través de la jefa Operativa a cargo, de la capitán Cynthia Sepúlveda, quien coordinó el ejercicio, que fue diferente a los realizados anteriormente, en vista que apuntaban a incendio, terremoto y tsunami.

El alcaide de la unidad, comandante Cristian Cárcamo, supervisó el ejercicio, junto al prevencionista de riesgo de la dirección regional de Gendarmería, cabo Franco Moraga.

El ejercicio se inició con la alarma del simulacro que advirtió a las funcionarios y funcionarias, más las componentes que laboran en la Central de Alimentos, que debían evacuar por la emergencia suscitada. Ello fue advertido por una de las maestras de cocina, al sentir una fuerte emanación de gas, dando a conocer la situación.

Ello activó el protocolo para esos casos, donde hubo una pronta reacción de los integrantes de la Brigada Contra Incendios, BECI, de esa unidad, quienes realizaron un rápido chequeo de la situación cortando primeramente el suministro de gas.

Las internas que laboran en ese lugar fueron evacuadas al sector de la cancha de futbolito del establecimiento, tareas que se cumplió con normalidad y tranquilidad.

Para el prevencionista de riesgo de la dirección regional, cabo Franco Moraga, el ejercicio cumplió su propósito, considerando que fue un simulacro distinto a los realizados con anterioridad. “El resultado del ejercicio fue positivo, destacando a los integrantes de la BECI, que fueron los primeros en reaccionar y cumplieron eficientemente su labor”.

Agregó que pese al buen logro, hubo situaciones que se deben mejorar, entregando una buena información al personal de las labores que se tienen que cumplir en un caso real.

El comandante Cristian Cárcamo, expresó que, “lo importante que este fue un ejercicio simple, donde se puede sacar buena enseñanza, al ser diferente a los realizados anteriormente, que solo fueron de incendio, terremoto, derrumbe y tsunami. Pero en definitiva fue un buen ejercicio, teniendo presente que en la realidad el escenario es diferente”, manifestó.