Alguienpensoenti: La plataforma que conecta a quienes necesitan leer palabras de apoyo con quienes quieren escribirlo

De cara al 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio, la iniciativa hace un llamado público a dos comunidades: personas que atraviesan momentos difíciles y buscan contención, y personas dispuestas a escribir palabras de ánimo para acompañar a quienes no conocen.

Según la Organización Mundial de la Salud se estima que cada año mueren más de 700.000 personas por esta causa a nivel global, una muerte cada 40 a 45 segundos aproximadamente.

www.alguienpensoenti.com es una plataforma digital chilena que nace con un propósito simple y urgente: recordarle a cualquier persona, en cualquier momento, que alguien pensó en ella. A través del sitio, quienes lo necesiten pueden leer mensajes anónimos de aliento, compañía y esperanza escritos por otras personas; y quienes quieran ayudar a la comunidad, escribiendo cartas y mensajes de apoyo para desconocidos que hoy atraviesan momentos de soledad, angustia o crisis emocional.

En Chile, la tasa de mortalidad por suicidio alcanzó entre 10,3 y 10,5 muertes por cada 100.000 habitantes en 2024, una cifra superior al promedio mundial y una de las más altas de la región, según cifras del MINSAL y de la Subsecretaría de Prevención del Delito. El dato adquiere una dimensión aún más preocupante al compararlo con otra causa de muerte violenta: en el país mueren más personas por suicidio que por homicidio, con una relación cercana a 1,7 suicidios por cada homicidio registrado durante 2024. Entre los jóvenes, el fenómeno es todavía más crítico, ya que el suicidio se posiciona como la segunda o tercera causa de muerte, superado principalmente por los accidentes de tránsito.

Esta realidad no es exclusiva de Chile: la Organización Mundial de la Salud estima que cada año mueren más de 700.000 personas por esta causa a nivel global —una muerte cada 40 a 45 segundos aproximadamente— y que, según su último informe, la tasa mundial estandarizada se ubicó en 9 por cada 100.000 habitantes en 2019, siendo el suicidio una de las principales causas de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años. A esto se suma que, por cada persona que muere por esta causa, muchas más realizan intentos previos, factor que la propia OMS identifica como uno de los principales predictores de un nuevo episodio.

Frente a este escenario, iniciativas como alguienpensoenti.com apuestan por algo simple pero significativo: que nadie transite estos momentos en soledad, y que un gesto tan cotidiano como escribir o leer una carta pueda transformarse en una red de contención adicional.

“La contención emocional es la primera de las tres capas que tiene que trabajar la prevención al suicidio. Nuestra plataforma atiende este problema, pero es solo el inicio de lo que buscamos sea un portal nacional de apoyo emocional gratuito para quienes lo necesiten”. Menciona, Felipe Elgueta Suárez, Fundador alguienpensoenti.com

El portal ya ha recibido cientos de misivas con palabras de apoyo y compañía para otros, tiene más de mil suscriptores activos y las lecturas han ayudado a más de dos mil personas. Desde la mirada científica, leer y escribir son actividades complejas que transforman la estructura física del cerebro y potencian las capacidades cognitivas y emocionales de las personas. Activar la mente con la lectura y la escritura crea defensas contra el deterioro mental y enfermedades como la demencia, el cerebro activa zonas de la visión, el lenguaje, la memoria y las emociones al mismo tiempo.

“Contar lo que nos pasa no es solo desahogarse. La evidencia científica muestra que las intervenciones terapéuticas basadas en la narrativa pueden reducir significativamente síntomas de depresión y ansiedad. Poner nuestra historia en palabras puede ser el comienzo de mirarla de otra manera”. — Pilar Calderón, Psicóloga, Directora de Asuntos Estudiantiles, Universidad de Chile.

Como plantea la experta, poner en palabras lo que nos pasa, ya sea a través de la escritura, la conversación o el acompañamiento profesional, puede ser un primer paso decisivo hacia el bienestar. Por eso, desde alguienpensoenti.com se insiste en que ninguna carta reemplaza la ayuda especializada cuando esta es necesaria: si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, en Chile puedes llamar gratuitamente y las 24 horas a la Línea *4141 de Salud Responde (MINSAL), que entrega orientación en salud mental, o comunicarte con el Fono de Prevención del Suicidio al 600 360 7777. En caso de riesgo vital inmediato, se recomienda llamar al 131 (SAMU) o acudir al servicio de urgencia más cercano. Pedir ayuda, al igual que escribir una carta, es también un acto de valentía y de cuidado hacia uno mismo.

Un llamado a dos comunidades

Alguienpensoenti.com invita explícitamente a dos tipos de personas a sumarse: Quienes necesitan leer un mensaje de aliento pueden ingresar a alguienpensoenti.com de forma anónima y gratuita para recibir palabras de apoyo escritas por otras personas, sin necesidad de exponer su historia ni su identidad.

Quienes quieran ayudar escribiendo: Cualquier persona puede convertirse en voz de la comunidad y redactar mensajes de ánimo, compañía y esperanza para desconocidos, aportando su tiempo y empatía como una forma concreta y accesible de prevención.

Dónde pedir ayuda en Chile

La plataforma no reemplaza la atención profesional. Frente a una emergencia o crisis de salud mental asociada al suicidio, en Chile existen líneas gratuitas y confidenciales, disponibles las 24 horas del día, los 365 días del año:

Línea de Prevención del Suicidio “No estás solo, no estás sola”: marcar *4141 desde cualquier celular.

Salud Responde (MINSAL): 600 360 7777, opción salud mental.

En caso de riesgo vital inmediato, llamar al 131 (SAMU) o acudir al servicio de urgencia más cercano.

Más allá del casco: El cuidado del cerebro podría convertirse en la próxima gran inversión minera

Mientras sectores como Minería y Energía han perfeccionado durante décadas sus sistemas de seguridad física, especialistas advierten que el próximo gran desafío está “dentro de la cabeza de los trabajadores”. 

Estrés crónico, ansiedad, adicciones, trastornos del sueño, fatiga mental y depresión son condiciones cada vez más frecuentes en sectores caracterizados por turnos prolongados, aislamiento familiar y altos niveles de exigencia operacional.

Brain Treatment Center Chile, con sedes en Antofagasta y Santiago, presentará en Exponor 2026 una innovadora tecnología de neuromodulación cerebral que busca abordar estos desafíos desde una perspectiva preventiva y terapéutica.

Durante años, la industria ha invertido millones de dólares en prevención de accidentes y control de riesgos. Sin embargo, hoy existe creciente evidencia de que la salud mental y el funcionamiento cerebral también influyen directamente en la seguridad, la productividad y la calidad de vida de los trabajadores.

La preocupación no es menor. La Comisión Minera del Consejo Superior Laboral ha alertado sobre el aumento de riesgos psicosociales en el sector, mientras que cifras de la Superintendencia de Seguridad Social (SUSESO) muestran niveles preocupantes de afectación emocional entre trabajadores de la industria.

"La minería presenta una mayor exposición a factores que favorecen la aparición de ansiedad, depresión, trastornos del sueño y consumo problemático de alcohol y drogas. Los turnos extensos, la distancia de los entornos familiares y las exigencias permanentes generan una carga emocional que muchas veces pasa desapercibida hasta que comienza a afectar significativamente la vida personal y laboral de las personas", explica la Dra. María José Arroyo, psiquiatra especialista en neuromodulación cerebral de Brain Treatment Center Chile.

Los datos respaldan esta realidad. Según estudios de la Asociación Chilena de Seguridad, el 42,3% de los trabajadores mineros presenta consumo problemático de alcohol, cifra superior al promedio nacional de 29,8%. El consumo de drogas también constituye un desafío relevante, especialmente en regiones mineras como Antofagasta, Atacama y Coquimbo.

Cuando el cerebro se transforma en una variable estratégica

En industrias donde una decisión equivocada puede tener consecuencias importantes para la seguridad de las personas y la continuidad operacional, el funcionamiento cerebral deja de ser un asunto exclusivamente médico para convertirse en un factor estratégico. La evidencia muestra que la fatiga acumulada, las alteraciones del sueño y la disminución de la atención pueden afectar la capacidad de reacción y la toma de decisiones en entornos operacionales complejos.

En este contexto llega la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT), una tecnología no invasiva que utiliza pulsos magnéticos para estimular áreas específicas del cerebro relacionadas con el estado de ánimo, el sueño, la atención, el control de impulsos, el craving asociado al consumo de alcohol y drogas, y la regulación emocional. Actualmente, la EMT cuenta con respaldo científico internacional y aprobación para el tratamiento de condiciones como la depresión resistente. Su evolución más reciente es la terapia MeRT (Magnetic e-Resonance Therapy), disponible en Chile a través de Brain Treatment Center, que incorpora información obtenida mediante electroencefalogramas para personalizar los protocolos de estimulación según las características neurofisiológicas de cada persona.

"Creemos que el futuro de la salud ocupacional incorporará herramientas que permitan evaluar y optimizar el funcionamiento cerebral para favorecer operaciones más seguras y productivas. Gran parte de los riesgos operacionales comienzan en los procesos cognitivos. Esta tecnología es libre de fármacos y ya ha sido utilizada por más de 7.000 personas en el mundo con resultados muy positivos", señala Mikael Gayme, CEO de Brain Treatment Center Chile.

Exponor 2026: La salud cerebral llega a la minería

La Exhibición Internacional de Tecnologías e Innovaciones para la Industria Minera y Energética -Exponor- cuya 21° edición se realizará en Antofagasta hasta el 11 de junio, será una oportunidad para conocer la tecnología de Estimulación Magnética Transcraneal (EMT) enfocada en la salud cerebral.

La necesidad es evidente. Se estima que la industria pierde más de 4.000 millones de pesos al año por accidentes asociados al consumo de alcohol y drogas, y que cerca del 29,4% de estos casos está vinculado directamente al consumo de estas sustancias.

Además de las intervenciones terapéuticas, BTC incorpora herramientas de evaluación neurofisiológica como electroencefalografía cuantitativa, mediciones de variabilidad cardíaca y evaluación del sueño.

El objetivo no es solamente tratar condiciones cuando ya están presentes, sino también identificar factores de riesgo tempranos y promover un mejor funcionamiento cerebral antes de que aparezcan consecuencias clínicas u operacionales.

Brain Treatment Center presentará esta tecnología durante la exhibición (stand 484 pabellón Plata), mostrando cómo el cuidado del cerebro comienza a posicionarse como un nuevo eje para la productividad, el bienestar y la seguridad laboral en una de las industrias más importantes del país. Además, Mikael Gayme, CEO de BTC Chile dictará una charla técnica el día lunes 8 a las 14:00 horas en sala 5, para todos aquellos que quieran conocer más sobre esta innovadora opción de tratamiento. 

Porque la próxima gran inversión de la minería podría no estar solamente en las máquinas, sino también en el cerebro de las personas que toman las decisiones que las operan.

La silenciosa batalla de la depresión juvenil: Cuando el tratamiento estándar no basta y la neuromodulación cerebral abre una nueva puerta de esperanza

Tres de cada cuatro jóvenes presentan síntomas de ansiedad o depresión en Chile. La OCDE posiciona al país como el segundo lugar con mayor número de adolescentes que se han quitado la vida, con un 90% de los casos asociados a enfermedades mentales.

Frente al aumento del riesgo suicida, la Estimulación Magnética Transcraneal surge como una alternativa eficaz en casos de depresión resistente.

La depresión infanto-juvenil en Chile no es un fenómeno marginal, según datos entregados por el gobierno en la última Encuesta Longitudinal de Primera Infancia (ELPI), un 26,5% de los adolescentes en nuestro país muestra manifestaciones moderadas o severas de síntomas de ansiedad y depresión, lo que ha calificado como “motivo de preocupación”. A eso se suman datos del Ministerio de Salud que revelan que el suicidio continúa entre las primeras causas de muerte en la población de 15 a 29 años, cifra superior al promedio mundial informado por la OMS.

“Emilia siempre ha sido hipersensible en lo emocional, ha tenido varias atenciones psicológicas desde pequeña y muchos tratamientos psiquiátricos que no nos habían dado resultados, probamos muchas terapias y ahora entrando en la adolescencia desarrolló una depresión, comenzó con tratamientos farmacológicos, pero ella ya no quería seguir con ese tipo de apoyo psiquiátrico y estaba muy reactiva”. Lo que relata Javier papá de Emilia de 16 años no es un testimonio aislado, es lo que muchos padres viven hoy producto de la depresión que sus hijos están transitando, familias que ven cómo nada logra disminuir el dolor, y la tristeza y que han golpeado muchas puertas en busca de una solución que no llega, un grito desesperado de quienes deben sostener a diario lo que significa cuando esta depresión está calificada como “resistente”.

El desafío de la depresión resistente

Como Emilia entre un 25 % y 40 % de adolescentes con depresión puede no responder a tratamientos iniciales como antidepresivos o psicoterapia. “Hablamos de depresión resistente al tratamiento cuando un adolescente lleva más de un año con sintomatología y se han realizado dos esquemas farmacológicos -por lo menos durante 6 a 8 semanas- sin respuesta clínica. Lo esperable es que los cuadros depresivos respondan al tratamiento con medicamentos entre la segunda y tercera semana, y si bien se comienza con dosis más bajas, lo que hace más lento el proceso, la respuesta debe comenzar a verse en el funcionamiento, la integración social y cambios en los ritmos biológicos”. señala la Dra. María José Arroyo psiquiatra infanto-juvenil de Brain Treatment Center Chile.

¿Cómo puede ayudar la Estimulación Magnética Transcraneal en depresión resistente?

Cuando la farmacoterapia y la psicoterapia no logran remisión, el riesgo de ideación suicida aumenta. Es aquí donde la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT) es decisiva. La EMT es una técnica de neuromodulación no invasiva e indolora que utiliza una bobina electromagnética que genera un campo capaz de atravesar hasta 2 centímetros la corteza cerebral y modular la actividad neuronal en circuitos implicados en la regulación del ánimo. La terapia que se realiza en un número de sesiones que se estipulan tras la evaluación inicial, está aprobada por la FDA para el tratamiento de depresión resistente para pacientes a partir de los 15 años.

“Hay hasta un 40 por ciento de depresión juvenil resistente a los fármacos y esos medicamentos van provocando también en algunos casos efectos adversos. La terapia de Estimulación Magnética Transcraneal disminuye todos los efectos secundarios y le da la posibilidad a un 70 por ciento de los pacientes de que ese cerebro sí responda a la terapia”, afirma la doctora María José Arroyo.

Una esperanza para las familias que conviven con depresión resistente

“La terapia de EMT ha sido un alivio porque encontramos en poco tiempo las respuestas que buscamos en todos los otros tratamientos. Haberla tenido muy depre, muy desmotivada y sin nosotros poder sacarla de eso, es muy desesperante, además los tratamientos farmacológicos no hicieron buenos efectos en ella.  Hoy volvimos a recuperar a nuestra niña alegre, cariñosa, después de estas sesiones han sido muy impresionantes los beneficios en su concentración, en el cambio de su estado anímico, pasó desde ser a la que más le costaba levantarse en las mañanas a ser ahora la primera en estar lista.  Está muy motivada, recuperó el enfoque, esto ha sido muy emocionante porque nos ha traído de vuelta lindos momentos como familia”, afirma Javier, papá de Emilia de 16 años.

Los beneficios de esta terapia en adolescentes con depresión resistente han sido publicados en la revista Clinical Neurophysiology, e indican: remisión de la depresión en el 41% de los pacientes, remisión de la ansiedad en uno de cada tres adolescentes y eliminación de la ideación suicida en más del 60% de quienes presentaban pensamientos autolesivos activos los que pueden observarse incluso en la primera semana de tratamiento.

Cuando sí hay algo más que hacer: La oportunidad que puede cambiar la calidad de vida de niños con Condición de Espectro Autista

En el marco del Mes de la Concientización sobre el Autismo, Brain Treatment Center Chile lanzó un concurso que abre una puerta de esperanza concreta: dos pacientes podrán acceder a medias becas para realizar terapia de neuromodulación cerebral personalizada.

MeRT (Magnetic e-Resonance Therapy) es una innovadora tecnología —la versión más avanzada de la estimulación magnética transcraneal— que utiliza campos magnéticos para estimular áreas específicas del cerebro de forma indolora, no invasiva y sin fármacos. Su enfoque personalizado permite favorecer la recuperación y mejora funcional en distintas condiciones neurológicas. En personas con Condición del Espectro Autista, los beneficios pueden ser significativos: mejoras en la comunicación y el lenguaje, reducción de la ansiedad y el estrés, mayor atención y concentración, y una mejor calidad del sueño, entre otros avances que impactan directamente en la vida cotidiana de las familias.

Para muchos padres, el diagnóstico viene acompañado de una frase devastadora: “no hay nada más que hacer”. Mikael Gayme, CEO de Brain Treatment Center Chile, conoce esa sensación. “Soy padre de Noah, hoy de 15 años, cuyo diagnóstico inicial fue trastorno generalizado del desarrollo y autismo. Es desesperante que te digan que no hay más opciones. Como papás, al principio sientes miedo e incertidumbre. Para nosotros, la experiencia de otros padres fue clave. Así conocimos la terapia MeRT en Estados Unidos. Viajamos, la hicimos, y vimos progresos significativos en nuestro hijo. Ahí entendimos que teníamos el deber de acercar esta tecnología a más familias”, relata.

Impulsados por esa convicción, trajeron esta terapia a Chile, creando el primer centro en Latinoamérica. Hoy, más de 300 familias han sido beneficiadas y existen centros en Santiago y Antofagasta.

Una de esas historias es la de Carolina y Manuel, padres de Lucas, de 10 años, ganadores del concurso anterior. ”Cuando comenzamos, Lucas tenía episodios de agresividad, dormía mal y era muy hiperactivo. El primer gran cambio fue que empezó a dormir toda la noche. Después comenzó a hablar, a decir frases con sentido, a mirarnos… a conectarse”, cuenta Manuel. “Su comportamiento cambió completamente: está más tranquilo, ya no tiene crisis de llanto, sigue instrucciones e incluso juega con su hermana”, agrega Carolina.

Brain Treatment Center Chile forma parte de una red internacional de más de 150 centros conectados con el laboratorio central en Estados Unidos, donde se diseñan los protocolos personalizados a partir de un electroencefalograma. Este examen permite identificar cómo se está comunicando el cerebro del paciente y determinar con precisión las áreas que requieren estimulación.

¿Cómo participar en el concurso?

Conscientes de que el factor económico es una de las principales barreras para las familias, este concurso busca acercar la terapia a quienes más lo necesitan. Los pasos para participar están disponibles en la cuenta de Instagram @btc.chile y en el sitio web www.mibtc.cl.   Pueden participar hasta el 31 de marzo y El sorteo se realizará el próximo 9 de abril.

Fiestas de fin de año en alerta: Especialistas advierten aumento de recaídas en adicciones durante diciembre

 

La temporada de celebraciones de fin de año no siempre trae alegría. Para miles de personas en recuperación de adicciones, esta época se convierte en uno de los meses más riesgosos del calendario: el peligro de recaídas puede llegar a duplicarse debido al aumento del consumo social, el estrés y la presión del entorno.

De acuerdo con el último informe del Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol (Senda), las principales sustancias que motivan ingresos a tratamiento en Chile son el alcohol (35,6 %), seguido por la cocaína (30,2 %) y la pasta base (21,8 %). Una población que enfrenta un desafío mayor cuando las invitaciones a celebrar se vuelven prácticamente inevitables.

“La activación social y emocional propia de estas fechas genera un estado de aceleración que aumenta la vulnerabilidad de las personas en recuperación. Es importante que quienes saben que tienen un problema con el consumo se preparen y no enfrenten las celebraciones en soledad. Familiares y amigos pueden ser un salvavidas emocional en estas fechas y ayudar a evitar una crisis”, señala la psiquiatra María José Arroyo, especialista de NeuroReset, centro especializado en Estimulación Magnética Transcraneal (TMS) ubicado en Santiago y Antofagasta. Esta técnica aplicada con buenos resultados en miles de pacientes en el mundo —explica la Dra. Arroyo— ayuda a regular los circuitos cerebrales de recompensa, facilitando el autocontrol y reduciendo las recaídas.

El cerebro en terreno peligroso

La adicción es una enfermedad crónica que afecta la dopamina, la motivación y la toma de decisiones. Aunque una persona esté en tratamiento, su cerebro continúa reajustándose durante meses o años. A esto se suman factores potenciados en estas fechas: nostalgia, ansiedad social y la presión de brindar con “solo una copa”.

Las recaídas suelen vincularse a la mayor disponibilidad de alcohol o drogas, el acceso a dinero y el contacto con antiguas amistades ligadas al consumo. “Y en diciembre, todos esos elementos se multiplican”, advierten distintos especialistas.

Signos de alerta

Los síntomas iniciales pueden aparecer incluso antes de la celebración y los cercanos al paciente pueden detectarlos fácilmente. Algunos son:

·         Irritabilidad o aislamiento

·         Cambios en el sueño o estado de ánimo

·         Disminución del contacto social

·         Pensamientos de justificación como “solo por esta vez”

Detectarlos a tiempo permite activar redes de apoyo antes de que comiencen las celebraciones, aseguran los expertos.

El rol de la familia

El acompañamiento es un factor protector clave. Entre las recomendaciones más efectivas se encuentran:

·         Evitar alcohol visible y no consumir frente a la persona

·         Controlar acceso a dinero

·         Limitar encuentros con amistades asociadas al consumo

·         Mantener actividades alternativas: caminata, deporte, cine, juegos

·         Recordar los avances y metas del tratamiento si es que lo está recibiendo

Visualizar un comienzo de año sobrio puede reforzar la motivación. Porque mientras muchos celebran sin mirar atrás, para otros el verdadero logro está en llegar a enero sin haber retrocedido.

Servicio de Reinserción Social Juvenil fortalece trabajo intersectorial para la detección y prevención del riesgo suicida en jóvenes

El Servicio de Reinserción Social Juvenil realizó la charla “Comprender para prevenir: sensibilización sobre el riesgo de suicidio en adolescentes y jóvenes”, dirigida a los equipos que trabajan directamente con población juvenil en contextos de cumplimiento de sanciones.

La actividad, desarrollada junto al Ministerio de Salud, tuvo como propósito entregar herramientas simples, claras y aplicables para que los equipos puedan identificar señales de alerta y responder oportunamente ante situaciones de riesgo suicida. Con esto se busca consolidar y actualizar las capacidades técnicas de los equipos, fomentar una cultura preventiva y asegurar que las intervenciones incorporen criterios especializados y enfoques de protección.

La directora nacional del Servicio de Reinserción Social Juvenil, Rocío Faúndez, relevó el valor de esta jornada, destacando la urgencia de trabajar de manera conjunta entre instituciones.

“La sensibilización y la detección no son la única pieza de la estrategia para abordar temas de salud mental y conducta suicida en los jóvenes con los que trabajamos. Es fundamental que este trabajo no lo realicemos como servicios aislados del contexto intersectorial, sino junto al Ministerio de Salud y sus unidades especializadas, quienes lideran las definiciones de política pública en esta materia”, señaló la directora nacional.

Durante la jornada, se presentaron cifras globales que contextualizan la relevancia del fenómeno. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, hasta 2021 más de 720.000 personas mueren por suicidio cada año. A nivel global, el suicidio constituye como una de las principales causas de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años.

En América, países como Uruguay, Surinam y Guyana presentan las tasas más altas. En Chile, si bien las cifras se mantienen por debajo del promedio regional y estables respecto a los años prepandemia, el suicidio continúa siendo un problema prioritario para las instituciones que trabajan con población juvenil, especialmente en contextos de reinserción.

En ese marco, la encargada del Programa Nacional de Prevención del Suicidio del MINSAL, Belén Vargas, detalló: “A nivel mundial, el suicidio es la principal causa de muerte en la población joven. En Chile, si bien las tasas se han mantenido estables y no muestran un aumento significativo, sigue siendo un tema que requiere atención constante y estrategias preventivas robustas”.

El Servicio de Reinserción Social Juvenil ha fortalecido sus mecanismos internos para abordar de manera más efectiva el riesgo suicida en adolescentes y jóvenes. Entre los avances destacan la actualización de lineamientos técnicos, la consolidación de sistemas de registro y análisis de incidentes críticos, y la implementación de rutas claras de derivación con la red de salud.

En esta línea, el jefe subrogante del Departamento de Medidas y Sanciones, Jorge Vásquez, explicó que “como servicio estamos muy preocupados de la situación de riesgo suicida de los jóvenes. Estamos haciendo esfuerzos por mejorar los sistemas de seguimiento y registro, para dimensionar la problemática y contribuir desde allí a la toma de decisiones y a la prevención por parte de los equipos técnicos”.

La jornada también permitió destacar el fortalecimiento de la coordinación de los equipos, así como la articulación con instancias intersectoriales. En particular, se resaltó el rol de las Mesas Regionales de Prevención del Suicidio, lideradas por las SEREMI de Salud, donde el servicio participa activamente para asegurar respuestas integradas, consistentes y oportunas.

Finalmente, los equipos técnicos del servicio enfatizaron la necesidad de fortalecer y consolidar las mesas de promoción de salud mental y prevención del suicidio en todos los centros de cumplimiento; reforzar la coordinación intersectorial para asegurar el acceso efectivo a atenciones de salud mental, especialmente en zonas rurales o de difícil acceso; mantener procesos permanentes de capacitación y actualización para los equipos; y promover una vigilancia activa de señales de alerta y espacios de contención emocional para adolescentes y jóvenes.

SENDA Tarapacá lanza campaña “El Otro Plan” para promover celebraciones de fin de año más seguras

En el marco de las celebraciones de fin de año, SENDA Tarapacá realizó en el Mall ZOFRI el lanzamiento de la campaña “El Otro Plan”, iniciativa que busca promover decisiones anticipadas, el autocuidado y prácticas de protección para reducir los riesgos asociados al consumo de alcohol y otras drogas.

La actividad que encabezó el delegado presidencial regional, Pedro Medalla, junto a la directora regional de SENDA Tarapacá, Alejandra Zúñiga, y contó con la participación de la seremi de Seguridad Pública, Ana María Peralta, buscó reforzar el trabajo coordinado en prevención y seguridad durante este período de alta movilidad.

El lanzamiento incluyó un despliegue preventivo en terreno, con un stand informativo de la campaña El Otro Plan y la experiencia con lentes simuladores de los efectos del consumo de alcohol y otras drogas, instancia en la que la comunidad participó activamente y pudo conocer de manera práctica los riesgos asociados al consumo en la conducción.

La campaña considera acciones dirigidas a personas mayores de 18 años, automovilistas, familias y adultos cuidadores, con especial énfasis en la prevención de siniestros viales, a la no normalización del consumo frente a niños, niñas y adolescentes y a la difusión del programa Tolerancia Cero, que apoya los controles preventivos realizados por Carabineros.

En la instancia, el delegado presidencial regional, Pedro Medalla, señaló que “en estas fechas aumenta el consumo de alcohol y, por lo mismo, es fundamental reforzar el autocuidado. El llamado es claro: si se va a conducir, no se debe consumir alcohol ni drogas. Queremos que las familias puedan celebrar con tranquilidad y sin accidentes que lamentar”.

Por su parte, la directora regional de SENDA Tarapacá, Alejandra Zúñiga, indicó que “el Otro Plan invita a anticiparse y tomar decisiones responsables. Celebrar no significa exponerse a riesgos; pequeñas acciones como hacer pausas, hidratarse, evitar mezclas y planificar el regreso permiten disfrutar las fiestas de manera más segura”.

Finalmente, las autoridades reiteraron el llamado a familias, automovilistas y al comercio a cumplir la normativa vigente, especialmente la prohibición de venta de alcohol a menores de edad, reforzando el rol preventivo de toda la comunidad.

La campaña El Otro Plan se desplegará en distintos puntos de la región durante las celebraciones de fin de año, con acciones comunicacionales y preventivas dirigidas a la ciudadanía.

La Somatización: El fenómeno silencioso que transforma emociones en dolor y preocupa a expertos

 

El cuerpo habla: El estrés y las emociones se transforman en síntomas físicos que no deben ignorarse.

La Dra. María José García Rubio (VIU) explica cómo detectar la somatización y entrega claves prácticas.

El aumento de estrés, ansiedad y sobrecarga emocional está dejando una huella silenciosa en la salud física de los chilenos. Según la última encuesta del Observatorio de Salud Mental, 48% de los adultos presenta depresión, 32% ansiedad y 41% estrés. La consecuencia: consultas médicas por dolores, fatiga o molestias digestivas que muchas veces no tienen explicación orgánica.

La Dra. María José García Rubio, investigadora y docente de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), advierte que este fenómeno corresponde a la somatización, cuando el cuerpo traduce emociones no gestionadas en síntomas físicos. “No es imaginarse los síntomas, es la emoción que activa sistemas fisiológicos como el estrés o la hipervigilancia”, explica.

Un problema que crece en Chile y la región

En Chile, los cuadros de estrés y depresión se disparan en adultos, jóvenes y niños.

En Perú, más de un millón de personas enfrenta trastornos mentales, según el Ministerio de Salud.

En Ecuador, los egresos hospitalarios por trastornos mentales aumentaron 59,8% entre 2020 y 2023, según el INEC.

Cómo reconocer la somatización

Los síntomas suelen aparecer en momentos de presión o conflicto, fluctúan según el estado emocional y muchas veces las pruebas médicas resultan normales. Señales frecuentes:

Presión en el pecho

Nudo en la garganta

Tensión muscular

Malestares digestivos

La recomendación de los expertos

La Dra. García Rubio enfatiza que no se trata de minimizar los síntomas, sino de entenderlos. Cuando las dolencias cambian según el estado emocional o mejoran con descanso y técnicas de regulación, puede haber un componente psicosomático.

El manejo requiere acompañamiento profesional y hábitos saludables: psicoterapia, respiración profunda, mindfulness, pausas activas y límites laborales. La clave está en escuchar al cuerpo como mensajero y atender tanto la salud física como la mental.

Los ACV ya no son solo cosa de adultos mayores: Cada vez más jóvenes en Chile están en riesgo

El accidente cerebrovascular (ACV), históricamente asociado a la vejez, está golpeando cada vez más fuerte a los jóvenes en Chile. Los ingresos hospitalarios por esta causa aumentaron un 32% en la primera mitad de 2025, y entre un 10% y 15% de los casos actuales ocurren en personas menores de 45 años, según datos de Interclínica y estudios internacionales.

La Dra. Ruth Izquierdo, directora del Máster Universitario en Fisioterapia Neurológica de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), advierte que detrás de estas cifras hay un cambio profundo en los hábitos de vida de las nuevas generaciones:

“El sedentarismo, el estrés crónico, las dietas ricas en ultraprocesados, el consumo de alcohol y tabaco, e incluso el abuso de drogas recreativas, están adelantando la aparición de una enfermedad que antes se consideraba exclusiva de la vejez”.

Actuar a tiempo salva vidas

El desconocimiento de los síntomas es otro factor crítico. La especialista recuerda la regla FAST (Face, Arm, Speech, Time): cara caída, brazo débil, habla alterada; tiempo de actuar y llamar a emergencias de inmediato. Reconocer estas señales puede marcar la diferencia entre una recuperación y una discapacidad permanente.

La buena noticia: Sí es posible prevenir

La Dra. Izquierdo enfatiza que el riesgo puede reducirse con hábitos saludables desde edades tempranas:

Ejercicio moderado al menos 150 minutos por semana

Alimentación equilibrada

Dormir entre 7 y 9 horas diarias

Control regular de presión arterial, glucosa y colesterol

“Pequeños cambios sostenidos en el tiempo pueden marcar la diferencia entre una vida activa y una emergencia neurológica”, concluye la experta de VIU.

Ejercicio de simulacro de emanación de gas en la cárcel dejó cuatro lesionadas

Un simulacro de emanación de gas con resultado de cuatro internas intoxicadas, fue la consecuencia del ejercicio efectuado durante la mañana en la Central de Alimentos del Centro de Cumplimiento Penitenciario de Iquique, CCP, cuyo objetivo es tener preparado al personal y a la población penal, ante una situación real.

La actividad fue organizada por la dirección del CCP, a través de la jefa Operativa a cargo, de la capitán Cynthia Sepúlveda, quien coordinó el ejercicio, que fue diferente a los realizados anteriormente, en vista que apuntaban a incendio, terremoto y tsunami.

El alcaide de la unidad, comandante Cristian Cárcamo, supervisó el ejercicio, junto al prevencionista de riesgo de la dirección regional de Gendarmería, cabo Franco Moraga.

El ejercicio se inició con la alarma del simulacro que advirtió a las funcionarios y funcionarias, más las componentes que laboran en la Central de Alimentos, que debían evacuar por la emergencia suscitada. Ello fue advertido por una de las maestras de cocina, al sentir una fuerte emanación de gas, dando a conocer la situación.

Ello activó el protocolo para esos casos, donde hubo una pronta reacción de los integrantes de la Brigada Contra Incendios, BECI, de esa unidad, quienes realizaron un rápido chequeo de la situación cortando primeramente el suministro de gas.

Las internas que laboran en ese lugar fueron evacuadas al sector de la cancha de futbolito del establecimiento, tareas que se cumplió con normalidad y tranquilidad.

Para el prevencionista de riesgo de la dirección regional, cabo Franco Moraga, el ejercicio cumplió su propósito, considerando que fue un simulacro distinto a los realizados con anterioridad. “El resultado del ejercicio fue positivo, destacando a los integrantes de la BECI, que fueron los primeros en reaccionar y cumplieron eficientemente su labor”.

Agregó que pese al buen logro, hubo situaciones que se deben mejorar, entregando una buena información al personal de las labores que se tienen que cumplir en un caso real.

El comandante Cristian Cárcamo, expresó que, “lo importante que este fue un ejercicio simple, donde se puede sacar buena enseñanza, al ser diferente a los realizados anteriormente, que solo fueron de incendio, terremoto, derrumbe y tsunami. Pero en definitiva fue un buen ejercicio, teniendo presente que en la realidad el escenario es diferente”, manifestó.

Día de la Salud Menstrual: Esta enfermedad provoca dolores tan fuertes como las contracciones de parto y tú podrías padecerla sin saberlo

La endometriosis afecta a más de 600 mil chilenas en edad fértil, no tiene cura y significa un gran impacto económico, social y en la calidad de vida de las mujeres.

Luego de años sin nuevas opciones terapéuticas, debutó un tratamiento que disminuye el dolor crónico en pocas semanas y evitaría cirugías.

“Me dicen ¿cómo te va a doler tanto? No seas exagerada… ¿Ustedes ubican a Wolverine? Siento esas garras destrozando mi útero por dentro”.

Así trata de explicar el dolor que siente mes a mes Carolina Quezada (28), estudiante de enfermería y quien padece endometriosis, una patología en que células similares al revestimiento del útero crecen sin control, provocando inflamación y afectando a otros órganos como intestinos, riñones e, incluso, pulmones y cerebro.

Se trata de dolor pélvico invalidante que causa ausentismo laboral y académico, dolor durante las relaciones sexuales e, incluso, dolor para ir al baño. Una enfermedad sin cura que afecta a más de 600 mil chilenas en edad reproductiva y que muchas mujeres podrían padecer sin saberlo.

Por eso, este 28 de mayo, Día de la Salud Menstrual, los especialistas llaman a no normalizar el dolor.

“Llegas a desmayarte. Son como las contracciones de parto sin medicación. Invalidante totalmente”, comenta la sicóloga Geraldine Henríquez (35), quien también padece la enfermedad y junto a Carolina, fundaron la Asociación de Pacientes con Endometriosis y Adenomiosis de Chile (APEACH).

Desde 2021 se tramita un proyecto de ley en Chile que busca garantizar una atención multidisciplinaria a las pacientes, mientras que el Ministerio de Salud estudia la posibilidad de incluir la enfermedad en el listado de patologías con Garantía Explícita de Salud (GES), ya que afecta la calidad de vida, está ligada a la infertilidad y a costosas y recurrentes cirugías.

Luego de estudios clínicos en Europa y EE.UU., hoy se une a esa batalla un innovador tratamiento que promete disminuir el dolor crónico de la endometriosis en apenas ocho semanas.

Diagnóstico tardío y complicaciones

“La edad promedio en que se diagnostica es entre los 20 y 30 años, pero la mayoría de las pacientes han presentado síntomas desde la adolescencia.  A nivel mundial, pasan entre siete a diez años con dolor significativo hasta tener un diagnóstico. El síntoma más común es dolor pélvico, menstruaciones dolorosas, dolor no menstrual o dolor durante las relaciones sexuales. Puede ser dolor leve o severo y debilitante, afectando su capacidad para trabajar, estudiar y pasar tiempo en familia”, dice la Dra. Sawsan As-Sanie, ginecóloga jefa del Equipo de Dolor Pélvico y Endometriosis de la Universidad de Michigan, EE.UU., quien ha participado en varios estudios sobre la enfermedad.

Y advierte: “Si bien la endometriosis no es mortal, puede causar daños graves como invadir el intestino o bloquear las vías urinarias. He visto pacientes que han perdido la función renal o que llegó a sus pulmones y podría causarles un neumotórax. Hay que prestar atención al dolor menstrual”.

El Dr. Aníbal Scarella, presidente de la Sociedad Chilena de Medicina Reproductiva (SOCMER), enfatiza que “el dolor ha sido minimizado durante mucho tiempo y no puede ser. La menstruación puede generar un pequeño calambre, pero no va en aumento. Por el contrario, el dolor de la endometriosis tiende a aumentar en el tiempo, va más allá del periodo menstrual y no responde a tratamientos con antiinflamatorios. Hay que estar muy atentos a esos síntomas”, asegura.

Incluso, son comunes los diagnósticos erróneos: “Estudios hechos en Alemania demuestran que dos de cada tres mujeres con endometriosis profunda han sido mal diagnosticadas en su inicio. Les han dicho que tienen colon irritable, apendicitis, trastorno funcional digestivo o patología de cadera. Eso retrasa el tratamiento”, comenta el especialista.

Nuevo tratamiento

Luego de años sin nuevas terapias para combatir el dolor que genera la endometriosis, una nueva píldora abre opciones a las pacientes que no han respondido a tratamientos tradicionales o cirugías.

“Ryeqo viene a ayudar a pacientes con endometriosis que no responden a otros tratamientos de primera línea. Se trata de un medicamento oral, con una toma diaria y que contiene tres compuestos: relugolix, que es un antagonista de la GnRH que permite mejorar los síntomas de la endometriosis y los miomas uterinos y, además, incluye la terapia add-back, que es el estradiol y la noretisterona. Esto lo convierte en un fármaco seguro y que puede ser usado a largo plazo, a diferencia de otros medicamentos similares”, explica Dr. Eduardo Correa, ginecólogo y director médico de Gedeon Richter Chile.

La Dra. Sawsan As-Sanie participó en los estudios clínicos que dieron origen a Ryeqo, funcionando en el 75% de las pacientes. “Es un medicamento efectivo, fácil de tomar, con efectos secundarios mínimos y que es bien tolerado. Más del 50 % de las pacientes lograron una mejora significativa de sus periodos dolorosos tras ocho semanas de medicación y un alto porcentaje logró una mejoría del dolor pélvico no menstrual a las 12 semanas de tratamiento”, sentencia la especialista, quien estuvo en Chile para presentar dichos resultados. 

Ranking actualizado: Comunas con mayor incidencia de delitos contra el retail en Chile

La seguridad sigue siendo un tema crítico para el comercio en Chile. Durante 2024, se registraron 33.313 eventos delictivos que afectaron directamente al retail, con delitos que van desde hurtos y robos violentos hasta estafas y daños a la propiedad. Así lo revela un nuevo análisis realizado por ALTO Chile, empresa especializada en inteligencia aplicada a la prevención del delito.

El ranking de comunas con mayor cantidad de incidentes lo lidera La Florida, con 2.095 eventos, seguida por Maipú (1.532), Puente Alto (1.493), Viña del Mar (1.269) y Ñuñoa (1.186). Si bien algunas comunas mostraron descensos, como La Florida (-19%), Ñuñoa (-8%) y Viña del Mar (-1%),  otras como Maipú (+10%) y Puente Alto (+25%) presentaron un preocupante aumento.

Entre los delitos más comunes, destaca el hurto, que concentró casi el 90% del total de casos (29.701). Le siguen el robo de vehículos motorizados (1.912), robos con intimidación o violencia (793), lesiones y amenazas (450), daños a la propiedad (216) y estafas o fraudes (145).

“En 2024, observamos un aumento del 6% en la cantidad de eventos reportados por nuestros clientes, lo que refleja una mejora en los sistemas de denuncia, pero también una preocupación creciente por la seguridad”, señala Eduardo Hernández, Gerente Legal de ALTO en Chile.

Querellas, sentencias y tendencias

Durante el año pasado, ALTO presentó 5.370 querellas en representación del retail, un 9% más que en 2023. Este esfuerzo legal se tradujo en 882 sentencias condenatorias. Sin embargo, preocupa que la cantidad de detenidos cayó en un 16%, lo que sugiere desafíos pendientes en la efectividad del sistema penal.

Un dato relevante es la baja en delitos con violencia: los robos con intimidación pasaron de representar el 5,1% del total en 2023 al 2,4% en 2024, lo que equivale a una disminución del 18%. Agosto fue el mes con más reportes, reemplazando a noviembre, que lideraba en 2023.

Tecnología y disuasión: La estrategia de ALTO

“Hoy más que nunca, el sector necesita sistemas inteligentes de prevención y acción legal. En ALTO hemos apostado por plataformas tecnológicas diseñadas a la medida, que permiten levantar alertas, sistematizar evidencia y tomar decisiones rápidas y efectivas”, explica Hernández.

La estrategia va más allá del litigio. ALTO trabaja en red con el Ministerio Público y las policías, apuntando no solo a sancionar, sino a disuadir la reincidencia delictual y generar entornos más seguros para trabajadores y clientes del comercio.

“Nuestro objetivo es claro: reducir la criminalidad en el retail chileno mediante la prevención, la persecución efectiva y la tecnología. Solo así avanzamos hacia comunidades más seguras y resilientes”, concluye el ejecutivo.

Gendarmería fue calificada con estándares de “Excelencia” en la asistencia técnica

El reconocimiento al trabajo desarrollado sobre asistencia técnica de la gestión cumplida en la institución, recibió Gendarmería Tarapacá de parte de la Mutual de Seguridad, considerando que esa gestión fue excelente, con el 99% de los estándares establecidos.

Así lo dio a conocer el prevencionista de riesgo regional, Franco Moraga, al recibir de parte de la organización de seguridad, el diploma que certifica el buen trabajo efectuado por Gendarmería, cuyo galvano compartió con la directora regional, coronel Nélida Troncoso, manifestando que dicha distinción es para la institución, por el buen trabajo cumplido durante el período de revisión.

La autoridad penitenciaria felicitó al funcionario por la labor cumplida, calificando dicha situación como una buena noticia. “Esta es una buena noticia para todos, porque se reconoce el buen trabajo que se cumple en beneficio de las actividades para los funcionarios, en general. Además, felicitar a su unidad por la eficiencia demostrada en esta labor”, dijo.

La certificación expresa que Gendarmería completó satisfactoriamente la asistencia técnica entregada por Mutual de Seguridad de la Cámara Chilena de la Construcción, respecto a la gestión del Programa Gestión Institucional (PGI), basado en la “Guía Metodológica Sistema Higiene, Seguridad y Mejoramiento de Ambiente de Trabajo”, MEI, la que está estipulado por la Superintendencia de Seguridad Social.

En dicha oportunidad la entidad penitenciaria alcanzó el 99 por ciento de los estándares establecidos, lo cual la califica en la categoría de Excelente, con un alto porcentaje de calidad.

Franco Moraga, manifestó que el año pasado, Gendarmería también alcanzó similar distinción, de parte de la Mutual, lo que indica que la planificación y desarrollo de las labores, están bien encaminadas, cumpliendo con las exigencias establecidas por la Superintendencia de Seguridad Social.

Niños con cáncer y trasplantes: ¿Cómo enfrentar la campaña de vacunación 2025?

En Chile, cada año, cientos de niños y niñas enfrentan tratamientos oncológicos intensivos, como quimioterapia o trasplante de médula ósea. Estos tratamientos, aunque vitales, provocan un efecto colateral significativo: la inmunosupresión. Esta condición hace que el sistema inmunológico de los pacientes se debilite, dejándolos altamente vulnerables a infecciones, muchas de ellas potencialmente graves.

Con la llegada de una nueva campaña de vacunación de invierno, surgen preguntas urgentes para padres y cuidadores: ¿Pueden vacunarse los niños con cáncer? ¿Qué vacunas deben recibir? ¿Cómo y cuándo?

¿Por qué es fundamental vacunar a los niños inmunosuprimidos?

“Los niños que están recibiendo tratamiento con quimioterapia o que han recibido un trasplante experimentan un período prolongado de inmunosupresión, lo que los hace altamente vulnerables a infecciones”, explica la doctora Natalia González, pediatra hemato-oncóloga infantil de la Universidad de Chile.

Durante este estado de inmunosupresión, el cuerpo de los niños no puede defenderse con normalidad frente a virus o bacterias comunes. Un simple resfrío puede transformarse en una neumonía severa. Por eso, la vacunación es una herramienta clave de protección.

Vacunas prioritarias para el invierno 2025

De acuerdo con la especialista, se deben priorizar especialmente:

Vacuna contra la Influenza

Vacuna contra el COVID-19

Otras vacunas respiratorias relevantes, según lo determine la epidemiología local y las recomendaciones del Ministerio de Salud.

“Estas vacunas pueden disminuir significativamente el riesgo de que los niños inmunosuprimidos desarrollen infecciones respiratorias graves, reduciendo así la necesidad de hospitalización y tratamientos intensivos”, indica la dra. González.

Consejos para padres y cuidadores

1.      Consulta con tu equipo médico.

Cada niño tiene un calendario personalizado. La vacunación debe realizarse en el momento adecuado, según el tipo de tratamiento que esté recibiendo.

2.      Prioriza las vacunas respiratorias.

Durante la temporada de invierno, virus como la influenza o el virus respiratorio sincicial (VRS) son los más frecuentes. Estas infecciones pueden tener consecuencias graves en niños inmunosuprimidos.

3.      Cuida su entorno cercano.

Vacunar al círculo familiar directo —padres, hermanos, cuidadores— es una forma efectiva de crear una “barrera” de protección, también conocida como inmunidad de rebaño.

4.      Evita la automedicación.

La fiebre o síntomas respiratorios en estos niños requieren atención médica inmediata. No des medicamentos sin indicación del oncólogo o pediatra tratante.

5.      Sé parte de la campaña.

Participa activamente en campañas de vacunación y educación. Cumplir los calendarios ayuda a reducir el ausentismo escolar, mejorar la calidad de vida y evitar hospitalizaciones.

Educación y conciencia: claves para protegerlos

“Es crucial establecer un calendario de vacunación adaptado a las necesidades de los niños inmunosuprimidos, considerando el momento óptimo para la administración de las vacunas y las posibles contraindicaciones”, enfatiza la dra. González. 

La profesional también destaca la necesidad de implementar campañas de educación y concientización dirigidas a padres, cuidadores y profesionales de la salud. Informar correctamente es una forma poderosa de cuidar.

Mensaje final para este invierno 2025

Enfrentar una enfermedad oncológica infantil es un camino complejo, pero no están solos. Hoy más que nunca, la vacunación se vuelve un acto de amor y de protección para los niños que enfrentan tratamientos como quimioterapia o trasplante de médula.

“La quimioterapia y el trasplante son tratamientos vitales, pero también son un desafío inmunológico. La vacunación es una herramienta fundamental para proteger a estos pacientes de enfermedades infecciosas, especialmente durante la campaña de invierno”, concluye la doctora Natalia González.

Para más información

Consulta el calendario de vacunación oficial del Ministerio de Salud y conversa con tu equipo tratante para adaptar las vacunas al estado actual de tu hijo o hija. También puedes visitar el sitio web de la doctora Natalia González, www.dranataliagonzalez.cl, donde comparte contenidos educativos sobre cáncer infantil, inmunosupresión y cuidados preventivos, además de ofrecer atención preventiva online para familias que buscan una guía confiable y especializada.