Preservar la fertilidad: La congelación de óvulos como decisión clave para el futuro reproductivo

La postergación de la maternidad es una tendencia marcada entre las chilenas, quienes en su mayoría deciden ser madres después de los 30 años. Sin embargo, la capacidad reproductiva disminuye con la edad, lo que ha llevado a muchas mujeres a considerar la opción de congelar óvulos para preservar su fertilidad. Aun así, persisten mitos y dudas que requieren ser aclarados.

“Mientras más joven la mujer se realice el procedimiento, mayores serán las probabilidades de un embarazo exitoso futuro”, afirma el Dr. Andrés Carvajal, especialista en medicina reproductiva y vicepresidente de la Sociedad Chilena de Medicina Reproductiva (SOCMER).

El Dr. Carvajal responde las 10 preguntas más frecuentes sobre este procedimiento, entregando información clara y derribando mitos:

Duración y técnica: estimulación hormonal durante 10 días y extracción de óvulos bajo sedación, en un procedimiento seguro y ambulatorio.

Dolor y molestias: mínimas; el procedimiento se realiza con sedación.

Licencia médica: puede otorgarse para el día de la extracción, aunque al siguiente la paciente retoma su vida normal.

Cantidad de óvulos: depende de la edad y reserva ovárica; entre 8 y 15 óvulos suelen ser suficientes para asegurar buenas probabilidades de embarazo.

Vida sexual: se recomienda suspender relaciones en la última semana del proceso para evitar riesgos.

Anticonceptivos: compatible con dispositivos intrauterinos; requiere suspender anticonceptivos orales.

Edad ideal: antes de los 30 años los óvulos tienen mejor calidad; a los 35 ya comienza a decaer la reserva ovárica.

Síntomas de baja reserva: no existen señales claras; solo exámenes médicos pueden detectarlo a tiempo.

Tiempo de congelación: los óvulos no se deterioran, aunque los centros médicos suelen fijar un límite cercano a los 50 años para intentar embarazo. 10.

Tasa de éxito: depende de la fecundación in vitro, procedimiento ambulatorio con resultados alentadores.

La congelación de óvulos no es solo un procedimiento médico, es una decisión que abre libertad y autonomía para las mujeres, permitiéndoles planificar su maternidad sin que la biología limite sus proyectos personales, laborales o académicos.

Más allá del casco: El cuidado del cerebro podría convertirse en la próxima gran inversión minera

Mientras sectores como Minería y Energía han perfeccionado durante décadas sus sistemas de seguridad física, especialistas advierten que el próximo gran desafío está “dentro de la cabeza de los trabajadores”. 

Estrés crónico, ansiedad, adicciones, trastornos del sueño, fatiga mental y depresión son condiciones cada vez más frecuentes en sectores caracterizados por turnos prolongados, aislamiento familiar y altos niveles de exigencia operacional.

Brain Treatment Center Chile, con sedes en Antofagasta y Santiago, presentará en Exponor 2026 una innovadora tecnología de neuromodulación cerebral que busca abordar estos desafíos desde una perspectiva preventiva y terapéutica.

Durante años, la industria ha invertido millones de dólares en prevención de accidentes y control de riesgos. Sin embargo, hoy existe creciente evidencia de que la salud mental y el funcionamiento cerebral también influyen directamente en la seguridad, la productividad y la calidad de vida de los trabajadores.

La preocupación no es menor. La Comisión Minera del Consejo Superior Laboral ha alertado sobre el aumento de riesgos psicosociales en el sector, mientras que cifras de la Superintendencia de Seguridad Social (SUSESO) muestran niveles preocupantes de afectación emocional entre trabajadores de la industria.

"La minería presenta una mayor exposición a factores que favorecen la aparición de ansiedad, depresión, trastornos del sueño y consumo problemático de alcohol y drogas. Los turnos extensos, la distancia de los entornos familiares y las exigencias permanentes generan una carga emocional que muchas veces pasa desapercibida hasta que comienza a afectar significativamente la vida personal y laboral de las personas", explica la Dra. María José Arroyo, psiquiatra especialista en neuromodulación cerebral de Brain Treatment Center Chile.

Los datos respaldan esta realidad. Según estudios de la Asociación Chilena de Seguridad, el 42,3% de los trabajadores mineros presenta consumo problemático de alcohol, cifra superior al promedio nacional de 29,8%. El consumo de drogas también constituye un desafío relevante, especialmente en regiones mineras como Antofagasta, Atacama y Coquimbo.

Cuando el cerebro se transforma en una variable estratégica

En industrias donde una decisión equivocada puede tener consecuencias importantes para la seguridad de las personas y la continuidad operacional, el funcionamiento cerebral deja de ser un asunto exclusivamente médico para convertirse en un factor estratégico. La evidencia muestra que la fatiga acumulada, las alteraciones del sueño y la disminución de la atención pueden afectar la capacidad de reacción y la toma de decisiones en entornos operacionales complejos.

En este contexto llega la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT), una tecnología no invasiva que utiliza pulsos magnéticos para estimular áreas específicas del cerebro relacionadas con el estado de ánimo, el sueño, la atención, el control de impulsos, el craving asociado al consumo de alcohol y drogas, y la regulación emocional. Actualmente, la EMT cuenta con respaldo científico internacional y aprobación para el tratamiento de condiciones como la depresión resistente. Su evolución más reciente es la terapia MeRT (Magnetic e-Resonance Therapy), disponible en Chile a través de Brain Treatment Center, que incorpora información obtenida mediante electroencefalogramas para personalizar los protocolos de estimulación según las características neurofisiológicas de cada persona.

"Creemos que el futuro de la salud ocupacional incorporará herramientas que permitan evaluar y optimizar el funcionamiento cerebral para favorecer operaciones más seguras y productivas. Gran parte de los riesgos operacionales comienzan en los procesos cognitivos. Esta tecnología es libre de fármacos y ya ha sido utilizada por más de 7.000 personas en el mundo con resultados muy positivos", señala Mikael Gayme, CEO de Brain Treatment Center Chile.

Exponor 2026: La salud cerebral llega a la minería

La Exhibición Internacional de Tecnologías e Innovaciones para la Industria Minera y Energética -Exponor- cuya 21° edición se realizará en Antofagasta hasta el 11 de junio, será una oportunidad para conocer la tecnología de Estimulación Magnética Transcraneal (EMT) enfocada en la salud cerebral.

La necesidad es evidente. Se estima que la industria pierde más de 4.000 millones de pesos al año por accidentes asociados al consumo de alcohol y drogas, y que cerca del 29,4% de estos casos está vinculado directamente al consumo de estas sustancias.

Además de las intervenciones terapéuticas, BTC incorpora herramientas de evaluación neurofisiológica como electroencefalografía cuantitativa, mediciones de variabilidad cardíaca y evaluación del sueño.

El objetivo no es solamente tratar condiciones cuando ya están presentes, sino también identificar factores de riesgo tempranos y promover un mejor funcionamiento cerebral antes de que aparezcan consecuencias clínicas u operacionales.

Brain Treatment Center presentará esta tecnología durante la exhibición (stand 484 pabellón Plata), mostrando cómo el cuidado del cerebro comienza a posicionarse como un nuevo eje para la productividad, el bienestar y la seguridad laboral en una de las industrias más importantes del país. Además, Mikael Gayme, CEO de BTC Chile dictará una charla técnica el día lunes 8 a las 14:00 horas en sala 5, para todos aquellos que quieran conocer más sobre esta innovadora opción de tratamiento. 

Porque la próxima gran inversión de la minería podría no estar solamente en las máquinas, sino también en el cerebro de las personas que toman las decisiones que las operan.

La silenciosa batalla de la depresión juvenil: Cuando el tratamiento estándar no basta y la neuromodulación cerebral abre una nueva puerta de esperanza

Tres de cada cuatro jóvenes presentan síntomas de ansiedad o depresión en Chile. La OCDE posiciona al país como el segundo lugar con mayor número de adolescentes que se han quitado la vida, con un 90% de los casos asociados a enfermedades mentales.

Frente al aumento del riesgo suicida, la Estimulación Magnética Transcraneal surge como una alternativa eficaz en casos de depresión resistente.

La depresión infanto-juvenil en Chile no es un fenómeno marginal, según datos entregados por el gobierno en la última Encuesta Longitudinal de Primera Infancia (ELPI), un 26,5% de los adolescentes en nuestro país muestra manifestaciones moderadas o severas de síntomas de ansiedad y depresión, lo que ha calificado como “motivo de preocupación”. A eso se suman datos del Ministerio de Salud que revelan que el suicidio continúa entre las primeras causas de muerte en la población de 15 a 29 años, cifra superior al promedio mundial informado por la OMS.

“Emilia siempre ha sido hipersensible en lo emocional, ha tenido varias atenciones psicológicas desde pequeña y muchos tratamientos psiquiátricos que no nos habían dado resultados, probamos muchas terapias y ahora entrando en la adolescencia desarrolló una depresión, comenzó con tratamientos farmacológicos, pero ella ya no quería seguir con ese tipo de apoyo psiquiátrico y estaba muy reactiva”. Lo que relata Javier papá de Emilia de 16 años no es un testimonio aislado, es lo que muchos padres viven hoy producto de la depresión que sus hijos están transitando, familias que ven cómo nada logra disminuir el dolor, y la tristeza y que han golpeado muchas puertas en busca de una solución que no llega, un grito desesperado de quienes deben sostener a diario lo que significa cuando esta depresión está calificada como “resistente”.

El desafío de la depresión resistente

Como Emilia entre un 25 % y 40 % de adolescentes con depresión puede no responder a tratamientos iniciales como antidepresivos o psicoterapia. “Hablamos de depresión resistente al tratamiento cuando un adolescente lleva más de un año con sintomatología y se han realizado dos esquemas farmacológicos -por lo menos durante 6 a 8 semanas- sin respuesta clínica. Lo esperable es que los cuadros depresivos respondan al tratamiento con medicamentos entre la segunda y tercera semana, y si bien se comienza con dosis más bajas, lo que hace más lento el proceso, la respuesta debe comenzar a verse en el funcionamiento, la integración social y cambios en los ritmos biológicos”. señala la Dra. María José Arroyo psiquiatra infanto-juvenil de Brain Treatment Center Chile.

¿Cómo puede ayudar la Estimulación Magnética Transcraneal en depresión resistente?

Cuando la farmacoterapia y la psicoterapia no logran remisión, el riesgo de ideación suicida aumenta. Es aquí donde la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT) es decisiva. La EMT es una técnica de neuromodulación no invasiva e indolora que utiliza una bobina electromagnética que genera un campo capaz de atravesar hasta 2 centímetros la corteza cerebral y modular la actividad neuronal en circuitos implicados en la regulación del ánimo. La terapia que se realiza en un número de sesiones que se estipulan tras la evaluación inicial, está aprobada por la FDA para el tratamiento de depresión resistente para pacientes a partir de los 15 años.

“Hay hasta un 40 por ciento de depresión juvenil resistente a los fármacos y esos medicamentos van provocando también en algunos casos efectos adversos. La terapia de Estimulación Magnética Transcraneal disminuye todos los efectos secundarios y le da la posibilidad a un 70 por ciento de los pacientes de que ese cerebro sí responda a la terapia”, afirma la doctora María José Arroyo.

Una esperanza para las familias que conviven con depresión resistente

“La terapia de EMT ha sido un alivio porque encontramos en poco tiempo las respuestas que buscamos en todos los otros tratamientos. Haberla tenido muy depre, muy desmotivada y sin nosotros poder sacarla de eso, es muy desesperante, además los tratamientos farmacológicos no hicieron buenos efectos en ella.  Hoy volvimos a recuperar a nuestra niña alegre, cariñosa, después de estas sesiones han sido muy impresionantes los beneficios en su concentración, en el cambio de su estado anímico, pasó desde ser a la que más le costaba levantarse en las mañanas a ser ahora la primera en estar lista.  Está muy motivada, recuperó el enfoque, esto ha sido muy emocionante porque nos ha traído de vuelta lindos momentos como familia”, afirma Javier, papá de Emilia de 16 años.

Los beneficios de esta terapia en adolescentes con depresión resistente han sido publicados en la revista Clinical Neurophysiology, e indican: remisión de la depresión en el 41% de los pacientes, remisión de la ansiedad en uno de cada tres adolescentes y eliminación de la ideación suicida en más del 60% de quienes presentaban pensamientos autolesivos activos los que pueden observarse incluso en la primera semana de tratamiento.

Música y solidaridad por Thomas: Gran evento busca financiar su tratamiento en México

Artistas como Santaferia, Tomo Como Rey y Leo Soto se unen en una jornada solidaria para apoyar a un niño de 8 años con autismo severo, cuya vida ya ha mostrado importantes avances tras un innovador tratamiento.

El próximo 2 de mayo, el Estadio Bicentenario de La Florida será escenario de un gran evento solidario que reunirá a destacados artistas nacionales con un objetivo común: ayudar a Thomas Agustín Espinoza Muñoz, niño de 8 años diagnosticado con autismo severo, a continuar su tratamiento en México.

El año pasado, miles de personas en todo Chile se movilizaron en una campaña nacional que permitió reunir los recursos necesarios para que Thomas viajara junto a su familia y accediera al Tratamiento DIBA (Dispositivo de Radiofrecuencia de Baja Amplitud), desarrollado por el doctor mexicano Eduardo Barragán.

Durante los 40 días que permanecieron en México, los cambios fueron inmediatos y profundamente significativos. Uno de los más impactantes fue la mejora en su sueño: Thomas pasó de dormir apenas dos horas al día a alcanzar hasta 13 horas de descanso continuo, transformando completamente su calidad de vida y la de su familia.

A casi 10 meses de ese proceso, los avances continúan siendo evidentes. Hoy Thomas:

Ha mejorado considerablemente su alimentación, pasando de ser completamente selectivo a aceptar casi todo tipo de comidas.

Ha dejado atrás las crisis ansiosas y agresivas.

Está más conectado emocionalmente con su entorno familiar.

Ha logrado controlar esfínteres.

Puede participar en actividades cotidianas que antes eran impensadas, como salir en familia.

Uno de los momentos más emocionantes ocurrió durante las celebraciones de Fiestas Patrias, cuando fue invitado por Santaferia a la Fonda de Doña Rosa. Contra todo pronóstico, Thomas no solo toleró el entorno, sino que disfrutó la experiencia: bailó, sonrió y compartió, demostrando un avance que llenó de esperanza a todos quienes lo acompañan.

Un nuevo desafío: Continuar el tratamiento

Debido a estos resultados, el equipo médico que sigue el caso ha recomendado realizar un segundo ciclo del tratamiento DIBA, con el objetivo de consolidar y potenciar los avances alcanzados.

Para hacerlo posible, la familia se ha propuesto una meta de 20 millones de pesos, que permitirán financiar este nuevo proceso terapéutico.

Música con sentido: Los artistas que se suman

El evento solidario contará con la participación de reconocidos artistas que se han unido de manera desinteresada a esta causa:

Santaferia

Leo Soto y La Sonora de Todos

Comowaila

Paul Vásquez

Tomo Como Rey

Toly Fu

Mambo 22

Será una jornada marcada por la música, la alegría y el compromiso colectivo.

Invitación abierta a la comunidad

“Cada entrada es mucho más que un ticket: es una oportunidad real para que Thomas siga avanzando”, señala su familia, quienes hacen un llamado a sumarse a esta causa solidaria.

Las entradas están disponibles a través de Ticketplus, y toda la información sobre la campaña y la evolución de Thomas se puede seguir en su cuenta oficial de Instagram: @todoportomasagustin2.

Porque cuando una comunidad se une, las posibilidades crecen. Y hoy, más que nunca, Thomas necesita de todos.

Cuando sí hay algo más que hacer: La oportunidad que puede cambiar la calidad de vida de niños con Condición de Espectro Autista

En el marco del Mes de la Concientización sobre el Autismo, Brain Treatment Center Chile lanzó un concurso que abre una puerta de esperanza concreta: dos pacientes podrán acceder a medias becas para realizar terapia de neuromodulación cerebral personalizada.

MeRT (Magnetic e-Resonance Therapy) es una innovadora tecnología —la versión más avanzada de la estimulación magnética transcraneal— que utiliza campos magnéticos para estimular áreas específicas del cerebro de forma indolora, no invasiva y sin fármacos. Su enfoque personalizado permite favorecer la recuperación y mejora funcional en distintas condiciones neurológicas. En personas con Condición del Espectro Autista, los beneficios pueden ser significativos: mejoras en la comunicación y el lenguaje, reducción de la ansiedad y el estrés, mayor atención y concentración, y una mejor calidad del sueño, entre otros avances que impactan directamente en la vida cotidiana de las familias.

Para muchos padres, el diagnóstico viene acompañado de una frase devastadora: “no hay nada más que hacer”. Mikael Gayme, CEO de Brain Treatment Center Chile, conoce esa sensación. “Soy padre de Noah, hoy de 15 años, cuyo diagnóstico inicial fue trastorno generalizado del desarrollo y autismo. Es desesperante que te digan que no hay más opciones. Como papás, al principio sientes miedo e incertidumbre. Para nosotros, la experiencia de otros padres fue clave. Así conocimos la terapia MeRT en Estados Unidos. Viajamos, la hicimos, y vimos progresos significativos en nuestro hijo. Ahí entendimos que teníamos el deber de acercar esta tecnología a más familias”, relata.

Impulsados por esa convicción, trajeron esta terapia a Chile, creando el primer centro en Latinoamérica. Hoy, más de 300 familias han sido beneficiadas y existen centros en Santiago y Antofagasta.

Una de esas historias es la de Carolina y Manuel, padres de Lucas, de 10 años, ganadores del concurso anterior. ”Cuando comenzamos, Lucas tenía episodios de agresividad, dormía mal y era muy hiperactivo. El primer gran cambio fue que empezó a dormir toda la noche. Después comenzó a hablar, a decir frases con sentido, a mirarnos… a conectarse”, cuenta Manuel. “Su comportamiento cambió completamente: está más tranquilo, ya no tiene crisis de llanto, sigue instrucciones e incluso juega con su hermana”, agrega Carolina.

Brain Treatment Center Chile forma parte de una red internacional de más de 150 centros conectados con el laboratorio central en Estados Unidos, donde se diseñan los protocolos personalizados a partir de un electroencefalograma. Este examen permite identificar cómo se está comunicando el cerebro del paciente y determinar con precisión las áreas que requieren estimulación.

¿Cómo participar en el concurso?

Conscientes de que el factor económico es una de las principales barreras para las familias, este concurso busca acercar la terapia a quienes más lo necesitan. Los pasos para participar están disponibles en la cuenta de Instagram @btc.chile y en el sitio web www.mibtc.cl.   Pueden participar hasta el 31 de marzo y El sorteo se realizará el próximo 9 de abril.

Antofagasta: Invitan a taller gratuito para fortalecer habilidades parentales en familias con hijos en el espectro autista

La actividad, organizada por Brain Treatment Center y Yo Autismo, busca entregar herramientas concretas a padres y cuidadores, poniendo el foco en un factor clave: el bienestar emocional de quienes acompañan el proceso.

En el marco de las iniciativas orientadas a apoyar a familias de niños con Condición de Espectro Autista (CEA), Brain Treatment Center junto a Yo Autismo realizarán en Antofagasta un taller gratuito de habilidades de crianza dirigido a padres y cuidadores.

La actividad gratuita se llevará a cabo este sábado 21 a las 15:30 horas en el Auditorio del Colegio Corazón de María (Lord Cochrane 2072, Antofagasta) y busca abordar uno de los aspectos más desafiantes —y muchas veces invisibilizados— en estos procesos: el rol emocional y formativo de los padres.

“Muchos padres preguntan qué es lo más importante que pueden hacer para que sus hijos estén bien. Y no tengo dudas: lo primero es estar bien uno como padre”, señala Mikael Gayme, CEO de Brain Treatment Center y quien será facilitador de la actividad junto a María Isabel Alarcón. Co-fundadora de la entidad. Ambos son coaches ontológicos y padres de Noah, su hijo mayor, quien tiene 15 años y es autista.

El taller abordará preguntas que forman parte del día a día en la crianza: cuánto exigir, cuánto acompañar, cuánto permitir y cómo distinguir entre lo que un niño no puede hacer y lo que aún no ha aprendido a hacer. En el caso de niños con necesidades especiales, esta línea —explican— no solo es difusa, sino que muchas veces se vuelve completamente invisible.

Por ello, destacan que las habilidades parentales adquieren un rol aún más relevante. “Cuando tenemos hijos con necesidades especiales, nuestras herramientas de crianza son hasta cuatro veces más importantes. Y sin embargo, nadie nos enseña a ser padres”, agregan.

La instancia busca precisamente acompañar ese proceso, entregando orientación práctica y contención emocional a las familias, en un espacio de aprendizaje y comunidad.

La participación es gratuita, pero requiere inscripción previa para asegurar cupo.

¿Qué aprenderás?

Estilos de crianza como factor fundamental en el desarrollo de las personas CEA.

Habilidades básicas para padres de niño (a) CEA.

Estrategias para lograr que nuestros hijos comprendan y sigan instrucciones.

Diferencia entre castigo y consecuencia.

Armar un equipo con profesionales y terapeutas.

Intervenciones terapéuticas más efectivas.

Desde la organización hacen un llamado a las familias a ser parte de esta instancia: “Puede ser una de las experiencias más potentes en el camino de sus hijos, pero también en el camino de ustedes como familia”.

FESPROSAP en alerta: Restricciones a reemplazos en salud ponen en riesgo atención y seguridad de pacientes

La Federación de Sindicatos de Profesionales de la Salud Privada (FESPROSAP) encendió las alarmas frente a las medidas que limitan la reposición de personal en el sistema público de salud. La organización advirtió que, de replicarse en clínicas y centros privados, estas restricciones podrían profundizar la sobrecarga laboral, deteriorar las condiciones de atención y comprometer directamente la seguridad de los pacientes.

“Cuando no se reemplaza al personal ausente o que egresa del sistema, lo que se hace es trasladar todo el peso de la crisis a los equipos de salud y, finalmente, también a los pacientes”, enfatizó Evelyn Muñoz, presidenta de FESPROSAP. La dirigenta subrayó que la salud “no puede seguir sosteniéndose sobre el agotamiento de sus trabajadoras y trabajadores”.

El gremio expresó su solidaridad con las y los profesionales del sector público y advirtió que la eventual extensión de estas prácticas al ámbito privado agravaría la precarización laboral y la presión asistencial, afectando la oportunidad y calidad de la atención.

FESPROSAP llamó a las autoridades y empleadores a garantizar la reposición de personal y condiciones laborales dignas, como requisito indispensable para una atención oportuna y segura. “La crisis no puede resolverse a costa de quienes sostienen día a día el sistema de salud”, concluyó Muñoz.

Cinco tips expertos para para alimentarse mejor en 2026

La buena alimentación va de la mano con un estado físico saludable, y evitar la frustración de los excesos después de la celebración es un punto clave para mejorar la calidad de vida.

Juan Revenga Frauca, docente en la Maestría Oficial en Nutrición y Salud de la Universidad Internacional de Valencia – VIU, perteneciente a la red de educación superior Planeta Formación y Universidades, reflexiona sobre la relación entre la comida y las celebraciones para mejorar la alimentación en 2026.

Bajar de peso y ponerse en forma es uno de los propósitos infaltables en la lista de metas del año nuevo. Adquirir el hábito del ejercicio, sea para mejorar la salud, o para recuperar la delgadez es un reto arduo, pero no imposible, solo si se tiene en cuenta que además de sudar, lo que ingerimos y cómo lo hacemos es clave en el proceso.

Al comenzar el año, muchos se enfrentan a la frustración de haber roto la dieta, y se ha normalizado el hacer esos paréntesis donde se da rienda suelta a los impulsos, pero el secreto de la vida sana no está en la restricción temporal, sino en la coherencia a largo plazo.

Por eso, Juan Revenga Frauca, docente en la Maestría Oficial en Nutrición y Salud de la Universidad Internacional de Valencia – VIU, perteneciente a la red de educación superior Planeta Formación y Universidades, brinda cinco consejos para mejorar la manera en que te alimentas, especialmente cuando los momentos especiales tientan a romper el hábito.

1. La salud no tiene vacaciones

La primera gran lección es que una alimentación equilibrada es un compromiso de 365 días. La lógica de «portarse bien» para luego «portarse mal» no funciona.

Según el experto, nunca, absolutamente nunca, se debe salir de una rutina dietética saludable, incluidas las celebraciones. Si, por ejemplo, se siente que no se puede disfrutar sin perder el control, es recomendable acudir a un profesional.

2. Adiós a la culpa, hola a la planificación

El sentimiento de culpa es el mayor enemigo de una nutrición consciente. Sentir culpa por haber comido de una determinada forma es el reflejo de una muy mala relación con el acto alimentario.

El foco no debe estar en los eventos sociales, como los cumpleaños, sino en cómo planificamos los excesos a lo largo del año. Para un 2026 más sano, es clave priorizar recetas caseras, típicas, familiares y con productos de temporada.

3. Desvincular el alcohol de la fiesta

Hay una idea implantada de que para celebrar se necesita alcohol, pero es un concepto que debemos desterrar. Para celebrar no es necesario hacerlo con bebidas alcohólicas. La regla de oro para este año debe ser que cuanto menos alcohol, mejor, independiente de la ocasión que se celebre.

4. Educación, no prohibición (especialmente con los niños)

Si se tiene hijos, la educación alimentaria no puede improvisarse. Debe ser un proceso constante desde el nacimiento. El experto advierte que si esperamos a que haya una ocasión especial para imponer reglas, estas sonarán más a restricciones o prohibiciones que a otra cosa. El ejemplo diario es la mejor herramienta educativa.

5. Reconocer el entorno de «exceso permanente»

Tendemos a culpar a las fechas especiales por nuestra salud, pero la realidad es que el entorno actual nos empuja al exceso todo el año. Nuestro día a día alimentario está caracterizado por el exceso alimentario, sea o no sean fiestas. El reto para este 2026 es vigilar la calidad de lo que comemos un martes cualquiera, no solo en los grandes banquetes.

Al mejorar la relación con la comida y convertirla en un hábito, más que en un juego de castigo-recompensa, los resultados en la salud se verán reflejados, y pueden contribuir a que alcanzar los objetivos de ponerse en forma y mejorar la salud en 2026 sea más sencillo.

Jornadas gratuitas en Antofagasta y Calama permitirán conocer innovadora terapia de neuromodulación cerebral para personas en condición de espectro autista

 

Brain Treatment Center Chile inauguró su sede en Antofagasta donde realiza desde septiembre la terapia MeRT para autismo y Estimulación Magnética Transcraneal para tratar adicciones, depresión y ansiedad.

Los días 9 y 10 de enero se realizarán actividades abiertas para padres, y pacientes que quieran interiorizarse sobre estas terapias y lo último en tratamientos integrales.

La región de Antofagasta tiene alta prevalencia de niños en condición de espectro autista, pese a que no hay datos oficiales recientes, según estimaciones entregadas por la Dirección de Educación Municipal hay aproximadamente 3 menores con esta condición por cada 40 estudiantes.

Desde septiembre la región cuenta con  Brain Treatment Center Chile (BTC Chile), centro pionero en Latinoamérica para el tratamiento de pacientes autistas mediante la terapia MeRT (Magnetic e-Resonance Therapy. Esta sede regional se suma a la de Santiago, y ya son más de 400 los pacientes tratados provenientes de diferentes zonas del país A nivel mundial son cerca de 40 mil personas quienes han vivenciado los beneficios de esta terapia.

“Como somos un centro integral podemos ayudar a toda la familia para que los niños vayan progresando, no hay nada peor que te digan que no hay mucho más que hacer. En BTC hacemos un abordaje médico que contempla la innovadora terapia MeRT de neuromodulación cerebral no invasiva y libre de fármacos, orientada a mejorar la regulación emocional, la concentración, la comunicación y el lenguaje, el sueño y la calidad de vida de personas en condición de espectro autista, pero además nuestra neuróloga especialista en microbiota dirige tratamientos en base a la alimentación y la suplementación para mejorar la salud del eje intestino-cerebro, y ofrecemos coaching para padres para apoyarlos en este proceso. Tengo un hijo de 15 años autista que fue el que me inspiró a buscar terapias fuera de Chile, que afortunadamente pudimos traer al país hace algunos años para que las familias puedan realizar aquí el tratamiento”,afirma Mikael Gayme, CEO de Brain Treatment Center Chile.

Jornadas informativas en Antofagasta y Calama

Con el fin de dar a conocer estos avances médicos el próximo viernes 9 y sábado 10 de enero BTC Chile realizará jornadas de puertas abiertas y charlas en Antofagasta y Calama respectivamente, instancias en que las  familias, pacientes  y cuidadores, podrán conocer en profundidad esta tecnología, conversar directamente con el equipo clínico de BTC Chile y resolver dudas sobre su aplicación y beneficios.

¿Dónde y a qué hora serán las actividades?

En Antofagasta se realizará una jornada de puertas abiertas el viernes 9 de enero de 10:00 a 12:00 hrs. y entre las 14:00 y las 16:00 horas en la sucursal de BTC Chile ubicada en  Manuel Antonio Matta 1839, oficina 1501, Edificio Obelisco.

En Calama se realizará una charla informativa el sábado 10 en el hotel Agua del Desierto a partir de las 11 de la mañana.

“Nuestro equipo impartirá una charla en la que abordaremos distintas terapias que pueden apoyar en autismo, pero además en distintas condiciones de salud mental como depresión, ansiedad, y adicciones. Vamos a explicar cómo estamos ayudando con terapias de Estimulación Magnética Transcraneal específicas para esas condiciones”. Agrega Mikael Gayme CEO de BTC Chile.

Como parte de las actividades, además, se realizará el sorteo de una consulta gratuita de evaluación en medicina funcional, reforzando el compromiso del centro con el acceso a evaluaciones especializadas y personalizadas. Para participar debes seguir el IG @btc.chile e inscribirte en el link fijado en la biografía o simplemente contáctate al whatsapp: +56953337741.

Fiestas de fin de año en alerta: Especialistas advierten aumento de recaídas en adicciones durante diciembre

 

La temporada de celebraciones de fin de año no siempre trae alegría. Para miles de personas en recuperación de adicciones, esta época se convierte en uno de los meses más riesgosos del calendario: el peligro de recaídas puede llegar a duplicarse debido al aumento del consumo social, el estrés y la presión del entorno.

De acuerdo con el último informe del Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol (Senda), las principales sustancias que motivan ingresos a tratamiento en Chile son el alcohol (35,6 %), seguido por la cocaína (30,2 %) y la pasta base (21,8 %). Una población que enfrenta un desafío mayor cuando las invitaciones a celebrar se vuelven prácticamente inevitables.

“La activación social y emocional propia de estas fechas genera un estado de aceleración que aumenta la vulnerabilidad de las personas en recuperación. Es importante que quienes saben que tienen un problema con el consumo se preparen y no enfrenten las celebraciones en soledad. Familiares y amigos pueden ser un salvavidas emocional en estas fechas y ayudar a evitar una crisis”, señala la psiquiatra María José Arroyo, especialista de NeuroReset, centro especializado en Estimulación Magnética Transcraneal (TMS) ubicado en Santiago y Antofagasta. Esta técnica aplicada con buenos resultados en miles de pacientes en el mundo —explica la Dra. Arroyo— ayuda a regular los circuitos cerebrales de recompensa, facilitando el autocontrol y reduciendo las recaídas.

El cerebro en terreno peligroso

La adicción es una enfermedad crónica que afecta la dopamina, la motivación y la toma de decisiones. Aunque una persona esté en tratamiento, su cerebro continúa reajustándose durante meses o años. A esto se suman factores potenciados en estas fechas: nostalgia, ansiedad social y la presión de brindar con “solo una copa”.

Las recaídas suelen vincularse a la mayor disponibilidad de alcohol o drogas, el acceso a dinero y el contacto con antiguas amistades ligadas al consumo. “Y en diciembre, todos esos elementos se multiplican”, advierten distintos especialistas.

Signos de alerta

Los síntomas iniciales pueden aparecer incluso antes de la celebración y los cercanos al paciente pueden detectarlos fácilmente. Algunos son:

·         Irritabilidad o aislamiento

·         Cambios en el sueño o estado de ánimo

·         Disminución del contacto social

·         Pensamientos de justificación como “solo por esta vez”

Detectarlos a tiempo permite activar redes de apoyo antes de que comiencen las celebraciones, aseguran los expertos.

El rol de la familia

El acompañamiento es un factor protector clave. Entre las recomendaciones más efectivas se encuentran:

·         Evitar alcohol visible y no consumir frente a la persona

·         Controlar acceso a dinero

·         Limitar encuentros con amistades asociadas al consumo

·         Mantener actividades alternativas: caminata, deporte, cine, juegos

·         Recordar los avances y metas del tratamiento si es que lo está recibiendo

Visualizar un comienzo de año sobrio puede reforzar la motivación. Porque mientras muchos celebran sin mirar atrás, para otros el verdadero logro está en llegar a enero sin haber retrocedido.

Servicio de Reinserción Social Juvenil fortalece trabajo intersectorial para la detección y prevención del riesgo suicida en jóvenes

El Servicio de Reinserción Social Juvenil realizó la charla “Comprender para prevenir: sensibilización sobre el riesgo de suicidio en adolescentes y jóvenes”, dirigida a los equipos que trabajan directamente con población juvenil en contextos de cumplimiento de sanciones.

La actividad, desarrollada junto al Ministerio de Salud, tuvo como propósito entregar herramientas simples, claras y aplicables para que los equipos puedan identificar señales de alerta y responder oportunamente ante situaciones de riesgo suicida. Con esto se busca consolidar y actualizar las capacidades técnicas de los equipos, fomentar una cultura preventiva y asegurar que las intervenciones incorporen criterios especializados y enfoques de protección.

La directora nacional del Servicio de Reinserción Social Juvenil, Rocío Faúndez, relevó el valor de esta jornada, destacando la urgencia de trabajar de manera conjunta entre instituciones.

“La sensibilización y la detección no son la única pieza de la estrategia para abordar temas de salud mental y conducta suicida en los jóvenes con los que trabajamos. Es fundamental que este trabajo no lo realicemos como servicios aislados del contexto intersectorial, sino junto al Ministerio de Salud y sus unidades especializadas, quienes lideran las definiciones de política pública en esta materia”, señaló la directora nacional.

Durante la jornada, se presentaron cifras globales que contextualizan la relevancia del fenómeno. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, hasta 2021 más de 720.000 personas mueren por suicidio cada año. A nivel global, el suicidio constituye como una de las principales causas de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años.

En América, países como Uruguay, Surinam y Guyana presentan las tasas más altas. En Chile, si bien las cifras se mantienen por debajo del promedio regional y estables respecto a los años prepandemia, el suicidio continúa siendo un problema prioritario para las instituciones que trabajan con población juvenil, especialmente en contextos de reinserción.

En ese marco, la encargada del Programa Nacional de Prevención del Suicidio del MINSAL, Belén Vargas, detalló: “A nivel mundial, el suicidio es la principal causa de muerte en la población joven. En Chile, si bien las tasas se han mantenido estables y no muestran un aumento significativo, sigue siendo un tema que requiere atención constante y estrategias preventivas robustas”.

El Servicio de Reinserción Social Juvenil ha fortalecido sus mecanismos internos para abordar de manera más efectiva el riesgo suicida en adolescentes y jóvenes. Entre los avances destacan la actualización de lineamientos técnicos, la consolidación de sistemas de registro y análisis de incidentes críticos, y la implementación de rutas claras de derivación con la red de salud.

En esta línea, el jefe subrogante del Departamento de Medidas y Sanciones, Jorge Vásquez, explicó que “como servicio estamos muy preocupados de la situación de riesgo suicida de los jóvenes. Estamos haciendo esfuerzos por mejorar los sistemas de seguimiento y registro, para dimensionar la problemática y contribuir desde allí a la toma de decisiones y a la prevención por parte de los equipos técnicos”.

La jornada también permitió destacar el fortalecimiento de la coordinación de los equipos, así como la articulación con instancias intersectoriales. En particular, se resaltó el rol de las Mesas Regionales de Prevención del Suicidio, lideradas por las SEREMI de Salud, donde el servicio participa activamente para asegurar respuestas integradas, consistentes y oportunas.

Finalmente, los equipos técnicos del servicio enfatizaron la necesidad de fortalecer y consolidar las mesas de promoción de salud mental y prevención del suicidio en todos los centros de cumplimiento; reforzar la coordinación intersectorial para asegurar el acceso efectivo a atenciones de salud mental, especialmente en zonas rurales o de difícil acceso; mantener procesos permanentes de capacitación y actualización para los equipos; y promover una vigilancia activa de señales de alerta y espacios de contención emocional para adolescentes y jóvenes.

El intestino también habla: Cómo la microbiota influye en el autismo

Por Dra. Andrea Chávez

Neuróloga, Brain Treatment Center Chile

Durante años, en el ámbito de la neurología se creyó que el cerebro era un órgano aislado, casi impermeable a lo que ocurría en otros sistemas del cuerpo. Sin embargo, mi experiencia clínica y la evidencia científica reciente nos han ido mostrando que esta idea ya no se sostiene. En el caso del Trastorno del Espectro Autista (TEA), la conexión entre el intestino y el cerebro —el llamado eje intestino–cerebro— se vuelve especialmente relevante para comprender aspectos conductuales, emocionales y metabólicos.

Cuando hablamos de microbioma intestinal, nos referimos a todos los organismos que conviven en el intestino: bacterias, hongos, virus, parásitos, levaduras, espiroquetas, además de moléculas como los ácidos grasos de cadena corta que influyen directamente en neurotransmisores y funciones inmunológicas. Me parece fundamental recordar que cerca del 70% de la serotonina cerebral se produce en el intestino; por lo tanto, cualquier alteración en este ecosistema puede impactar en la regulación emocional, el sueño, el apetito e incluso la función cognitiva.

¿Qué determina una microbiota sana?

En mi práctica clínica observo que una microbiota saludable requiere diversidad y alimentos de buena calidad. El desafío actual es que gran parte de lo que consumimos está expuesto a tóxicos ambientales, agrotóxicos y metales pesados, particularmente en algunos productos del mar. Esto afecta la capacidad depurativa del intestino y su equilibrio microbiano.

La microbiota, además, tiene un componente heredado. La madre transmite su microbioma durante el parto, y la lactancia también juega un rol crucial en este proceso. Incluso el estrés materno o el uso temprano de antibióticos pueden modificar significativamente la conformación de la microbiota infantil. Estos factores son determinantes en la salud metabólica, inmunológica y neurológica de los niños.

Qué dice la ciencia reciente

Uno de los avances que considero más interesantes es un estudio publicado por la Universidad China de Hong Kong en Nature Microbiology. Según este trabajo, que analizó muestras de más de 1.600 niños, se identificaron 31 marcadores microbianos asociados al TEA. Si bien este tipo de hallazgos no establece causalidad —algo que la ciencia aún investiga— sí abre la puerta a nuevos métodos diagnósticos más precisos y no invasivos, además de orientarnos hacia tratamientos mucho más personalizados.

En mis consultas, no es raro encontrar que muchos niños y niñas con TEA presentan mayor permeabilidad intestinal, una condición que permite que toxinas entren al organismo y que nutrientes esenciales se pierdan. Esta alteración del microbioma puede generar disbiosis, sobrecrecimiento bacteriano e incluso enfermedades gastrointestinales que a menudo se traducen en malestar, irritabilidad, sensibilidad alimentaria y dificultades de absorción. Todo esto, por supuesto, puede amplificar síntomas conductuales o emocionales y afectar procesos de aprendizaje.

Intervenciones integrativas: Alimentación, suplementos y probióticos

Siempre digo que la alimentación es una de las herramientas más poderosas que tenemos en el acompañamiento de personas con TEA. Suelo recomendar evitar ultraprocesados, exceso de azúcar, colorantes y, en varios casos, también el gluten y la caseína debido a las intolerancias frecuentes que observo.

Pero esto no se trata de imponer restricciones sino de personalizar. Por eso, insisto en realizar exámenes específicos y trabajar con acompañamiento médico. A lo largo de los años he visto cómo, mediante ajustes nutricionales, suplementos adecuados y probióticos seleccionados según el perfil microbiano, se pueden lograr transformaciones profundas: mejor regulación emocional, disminución de la irritabilidad o del llanto y una mejor adaptación escolar. Incluso cambia la manera en que los adultos perciben y apoyan al niño o niña.

Los primeros cambios suelen aparecer entre la tercera y cuarta semana, aunque reequilibrar la microbiota completa puede tomar alrededor de tres meses. Durante ese tiempo, incorporamos intervenciones nutricionales, suplementación dirigida y, cuando corresponde, tratamientos antiparasitarios o antibióticos.

Mirando hacia el futuro

Estoy convencida de que la medicina del futuro inmediato estará fuertemente enfocada en el microbioma. Los hallazgos recientes —como los marcadores microbianos asociados al TEA— refuerzan la idea de que el intestino es una pieza clave para entender y acompañar mejor a las personas autistas.

Aunque todavía falta mucho por descubrir, estamos ante una oportunidad única: utilizar lo que sabemos del microbioma para crear intervenciones más efectivas, menos invasivas y profundamente personalizadas. Y si eso contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas con TEA y sus familias, entonces estamos avanzando en la dirección correcta.

La Somatización: El fenómeno silencioso que transforma emociones en dolor y preocupa a expertos

 

El cuerpo habla: El estrés y las emociones se transforman en síntomas físicos que no deben ignorarse.

La Dra. María José García Rubio (VIU) explica cómo detectar la somatización y entrega claves prácticas.

El aumento de estrés, ansiedad y sobrecarga emocional está dejando una huella silenciosa en la salud física de los chilenos. Según la última encuesta del Observatorio de Salud Mental, 48% de los adultos presenta depresión, 32% ansiedad y 41% estrés. La consecuencia: consultas médicas por dolores, fatiga o molestias digestivas que muchas veces no tienen explicación orgánica.

La Dra. María José García Rubio, investigadora y docente de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), advierte que este fenómeno corresponde a la somatización, cuando el cuerpo traduce emociones no gestionadas en síntomas físicos. “No es imaginarse los síntomas, es la emoción que activa sistemas fisiológicos como el estrés o la hipervigilancia”, explica.

Un problema que crece en Chile y la región

En Chile, los cuadros de estrés y depresión se disparan en adultos, jóvenes y niños.

En Perú, más de un millón de personas enfrenta trastornos mentales, según el Ministerio de Salud.

En Ecuador, los egresos hospitalarios por trastornos mentales aumentaron 59,8% entre 2020 y 2023, según el INEC.

Cómo reconocer la somatización

Los síntomas suelen aparecer en momentos de presión o conflicto, fluctúan según el estado emocional y muchas veces las pruebas médicas resultan normales. Señales frecuentes:

Presión en el pecho

Nudo en la garganta

Tensión muscular

Malestares digestivos

La recomendación de los expertos

La Dra. García Rubio enfatiza que no se trata de minimizar los síntomas, sino de entenderlos. Cuando las dolencias cambian según el estado emocional o mejoran con descanso y técnicas de regulación, puede haber un componente psicosomático.

El manejo requiere acompañamiento profesional y hábitos saludables: psicoterapia, respiración profunda, mindfulness, pausas activas y límites laborales. La clave está en escuchar al cuerpo como mensajero y atender tanto la salud física como la mental.